别让冰箱成为“细菌培养皿” 这份使用指南请收好

2025-04-30 11:16来源: CCTV健康之路

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  冰箱是给食物保鲜防腐用的

  不少人把它当“万能库房”

  有些食物一放就是一两周

  把冰箱当成了保鲜箱

  不合理存放易

  加速变质、危害健康

  究竟该如何科学用冰箱?

  赶紧来看看↓↓↓

  新鲜食品如何存放?

别让冰箱成为“细菌培养皿” 这份使用指南请收好

  鸡蛋

  建议将鸡蛋放在冰箱门内侧的鸡蛋格或抽屉中,这样既可以避免鸡蛋因碰撞而破损,又能确保鸡蛋处于相对稳定的温度环境中。

  注意:不要一次性购买过多鸡蛋,以免存放时间过长导致鸡蛋不新鲜或变质。

  水果

  苹果等耐储存的水果可以放在阴凉通风处。热带水果,如香蕉、荔枝等,不宜放入冰箱保存,以免冻伤。

  注意:水果放入冰箱前,应用保鲜膜或保鲜袋密封好,以防水分流失和串味。

  新买来的肉馅

  分成小份,用保鲜袋密封好,放入冰箱冷藏室保存。这样可以避免肉馅因反复解冻而导致营养流失和细菌滋生。

  注意:尽快食用避免长时间存放;需要长时间保存的肉馅,应放入冷冻室,并在食用前提前放置在冷藏室解冻。

  包装食品如何存放?

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  酱类食品

  开封后尽快食用,黄豆酱、甜面酱等可保存较长时间,但也要在保质期内食用完毕。沙拉酱、番茄酱等则建议开封后一周内食用完毕。

  未开封的酱类食品放在阴凉干燥处,避免阳光直射。

  已开封的酱类食品应密封好,放入冰箱冷藏室保存。

  饮料

  开封后的饮料,应尽快饮用完毕,或密封好放入冰箱冷藏室保存。

  冷冻肉类如何存放?

别让冰箱成为“细菌培养皿” 这份使用指南请收好

  猪肉一般不要存放超过3个月,牛羊肉尽量不要超过9个月。长时间冷冻会导致肉类口感变差、营养流失,甚至可能产生有害物质。

  存放方法

  将肉类分成小份,用保鲜袋密封好,放入冰箱冷冻室保存。这样可以避免肉类因反复解冻而导致营养流失和细菌滋生。同时,也方便取用和保存。

  解冻方法

  首选方案:将冷冻肉提前放入冷藏室解冻。这种方法虽然耗时较长,但可以保持肉类的口感和新鲜度。同时,也能避免细菌在解冻过程中大量繁殖。

  备选方案:若时间紧急,可使用微波炉解冻功能快速解冻,不过可能会使肉类口感变差。注意控制解冻时间,避免肉类部分解冻而部分仍冷冻。

  注意:在室温下解冻肉类容易导致细菌滋生,增加食品安全风险。

  怎样正确清洁冰箱?

别让冰箱成为“细菌培养皿” 这份使用指南请收好

  1.使用酒精消毒湿巾或白醋擦拭冰箱内外。

  2.擦拭后可用柠檬皮等清新物品除味。

  3.定期全面清洁冰箱,包括把手等容易忽视的地方。

  注意事项

  ·建议每3到6个月对冰箱进行一次彻底清洁;

  ·避免使用腐蚀性强的清洁剂,以免损坏冰箱内部。特别是不要使用强酸、强碱或其他化学清洁剂;

  ·清洁完毕后,应确保冰箱内部完全干燥后再通电使用,以避免电路故障或安全隐患。

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