最近热搜上有个话题

　　让不少家长慌了神

　　#脖子洗不干净或是身体发出危险信号#

　　好家伙，脖子黑得像没搓澡？

　　别急着怪沐浴露不给力

　　这可能是身体在默默“拉警报”！

　　脖子发黑这种“皮肤暗号”

　　可能正悄悄指向代谢危机！

　　脖子黑≠没洗干净！

　　可能是黑棘皮病在作祟

　　有一种病叫黑棘皮病

　　它会让你的脖子皮肤

　　变得粗糙

　　颜色深到怀疑人生

　　1 什么是黑棘皮病？

　　它是一种皮肤角化过度、色素沉着及乳头瘤样增生的少见的皮肤病。简单说，就是皮肤变厚、变黑，还可能出现小乳头状突起。

　　2 为啥会得这病？

　　可能与遗传、肥胖、糖尿病、甚至肿瘤有关！尤其是肥胖的小伙伴，肉肉堆积处（比如脖子）容易藏污纳垢，高胰岛素水平一刺激，皮肤就开始“黑化”。

　　3 黑棘皮病可以分为几类？

　　良性VS恶性：

　　良性黑棘皮病：常与遗传、肥胖相关，减肥后可能消退。

　　恶性黑棘皮病：多与内脏肿瘤相伴，如果脖子黑得突然、严重，还痒痒，赶紧去医院！

　　脖子黑为什么和糖尿病有关系？

　　答案是：胰岛素抵抗！

　　胰岛素抵抗是啥？

　　当身体对胰岛素不敏感了，胰岛素促进葡萄糖进入细胞的能力下降，血糖就升高了。长期下来，胰腺累趴，2型糖尿病就找上门了。

　　脖子黑为啥是信号？

　　研究发现，脖子黑（尤其是黑棘皮）常和胰岛素抵抗、高胰岛素血症相伴。脖子皮肤薄，代谢状态敏感，容易暴露问题。

　　这些病也会造成脖子黑

　　脖子黑也可能是其他健康问题的预警：

　　内分泌失调： 甲减、多囊卵巢综合征会让黑色素乱窜，脖子也跟着倒霉。

　　肾脏疾病： 肾不好，毒素排不出，皮肤就会暗沉无光。

　　药物副作用： 长期用激素、烟酸类药物？也可能让脖子变色！

　　炎性疾病： 湿疹、皮炎反复发作，脖子皮肤受损后也可能变黑。

　　不想脖子黑

　　这些预防措施做起来

　　1 控制体重： 肉肉少了，胰岛素负担就轻了～

　　2 运动起来： 每周150分钟有氧运动，让细胞“活力四射”！

　　3 健康饮食： 少奶茶、少炸鸡，多吃蔬菜保平安！

　　4 定期体检： 尤其是脖子黑+有家族史的小伙伴，血糖、肝肾功能都得查！

　　5 护肤小技巧： 脖子也要防晒！避免摩擦刺激，选温和清洁剂。

　　脖子黑不是笑话

　　可能是身体在“呐喊”！

　　脖子黑背后藏着不少“坑”

　　关注身体的每一个小信号

　　健康才能常相伴～