“我家孩子才9岁

　　这半年长了20斤”

　　“孩子胖了，非常不喜欢动”

　　……

　　近年来

　　我国青少年儿童

　　超重肥胖比例持续上升

　　超重肥胖

　　不仅会影响孩子身体健康

　　还可能带来焦虑、抑郁等心理问题

　　“小胖墩”扎堆

　　“这几年，小胖孩明显增多了”

　　山西省阳泉市体育运动学校

　　射击教练员王韡说道

　　如今，队里选拔队员时

　　十几个学生里

　　总有两三个胖胖的孩子

　　有研究预测，若超重肥胖问题

　　得不到有效遏制

　　2030年我国儿童

　　超重肥胖率将达到31.8%。

　　浙江省德清县洛舍镇卫生院儿童体重管理门诊正式运行。

　　为何越来越胖？

　　“小胖墩”扎堆

　　潜藏着不可忽视的健康危机

　　那么

　　导致儿童肥胖的原因

　　又有哪些呢？

　　吃多动少

　　“学习压力大，久坐时间长”

　　目前很多孩子

　　在校运动量依然不足

　　孩子超重肥胖往往是

　　总能量摄入过多、饮食结构失衡导致的

　　不少肥胖儿童也会营养不良

　　吃饭速度过快、吃太多零食

　　睡前吃过多食物等

　　都是孩子们常见的不良饮食习惯

　　“胖了就不想动，越不想动就越胖

　　形成了恶性循环。”

　　家庭影响

　　体重跟基因、家庭生活习惯

　　健康管理意识都有关系

　　家长的认知尤为关键

　　有的家庭平时的饮食习惯

　　就是喜欢吃高盐高糖类食物

　　有的家长急于让孩子快速减重

　　采取节食等不当方式

　　导致孩子肌肉含量减少、营养不良

　　观念误区

　　多吃、吃好、越胖就越健康？

　　一些传统观念中

　　往往认为小孩肥胖没关系

　　长大了自然会瘦下来

　　殊不知饮食习惯一旦固定就很难改变

　　专家指出

　　传统观念和养育方式

　　可能是儿童肥胖的重要诱因

　　环境因素

　　如今，各类零食层出不穷

　　宣传铺天盖地，诱导性很强

　　孩子们往往会被形象可爱

　　味道可口的高糖、膨化食品所吸引

　　此外

　　手机、平板、电脑等电子产品

　　和外卖、网购的普及

　　正在逐渐改变孩子们的作息习惯

　　生活变得更便捷的同时

　　也让青少年儿童

　　更容易接触不健康饮食

　　广西柳州市潭中路第二小学学生们在大课间跳绳。

　　健康减肥

　　科学管理

　　“小胖墩”减肥成为

　　不少家庭的当务之急

　　然而，不少青少年在减肥时

　　缺乏科学指导

　　“一吃东西就恶心呕吐

　　焦虑，有抑郁倾向

　　好多天不排便，肚子一直疼”

　　12岁的李童

　　连续两个月的疯狂减肥后

　　被医生收进了ICU（重症监护室）

　　经检验，他所得的疾病是

　　肠系膜上动脉压迫综合征

　　这种病的影响

　　轻则身体免疫力下降

　　重则会出现一系列

　　危及生命的病症

　　体重管理不仅涉及膳食和运动

　　更重要的是

　　提升健康意识和健康素养

　　近期，多地医院开设了儿童减重门诊

　　首都儿科研究所精神心理科

　　将为孩子提供咨询和指导服务

　　帮助他们积极应对心理挑战

　　山西省儿童医院临床营养科

　　推出肥胖慢病管理

　　为孩子量身定制

　　科学安全有效的减重方案

　　不少家长和孩子认为

　　“需要简洁易懂、操作性强的

　　健康饮食和家庭活动科普”

　　“建议加大对食养指南等的解读力度”

　　大家都在期盼健康的体魄

　　儿童减重需要家庭、学校、社会的协同配合

　　来构建涵盖食品监管、教育评价

　　城市规划的系统体系

　　助力孩子们健康成长

　　专家提醒

　　如果孩子出现超重肥胖问题

　　家长需要及早干预

　　少给孩子吃高盐高糖食品

　　多带孩子参加户外活动

　　如果肥胖问题比较严重

　　可及时就医

　　综合整理自微信公众号“新华社”、“法治日报”