近日，47岁的女明星侯佩岑自曝老花眼严重冲上微博热搜。侯佩岑在社交平台视频中称，自己出现老花眼的状况，“很严重”，她还向网友分享了自己的老花眼镜。

　　“四十七八，两眼花花”，她不是一个人。早在两年前，当时44岁的演员陈乔恩就晒出了人生中第一副老花镜，41岁的万茜已经开始用大屏手机，而且必须调大字体才能看清……这些万千粉丝心中的“女神”们，年纪轻轻怎么就老花了？事实上，老花眼并非老年人的专属困扰。

　　据中华医学会眼科学分会统计，老花眼在38岁左右开始出现，52岁以后老花眼的发病率接近100%。在我国35岁以上的人口中，有老花眼问题人群占比超过一半。这个年龄段的中年人正处在创造力的“黄金期”，而老花眼在一定程度上影响了他们的生活质量。“人未老，眼先衰”的现象在人群中已经相当普遍。

　　为什么年纪轻轻就老花了？我们一直以为的“近视人群不会老花”是真的吗？老花之后不戴老花镜可以吗？请听江苏省人民医院眼科主任医师刘虎的介绍：

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　　为什么四十七八岁甚至更年轻也会出现老花的现象？

　　老花是人体眼部衰老的一个正常表现。不同的人由于身体条件不一样，老化的具体年龄可能有差异。通常而言，我们在40岁左右都开始逐步老花。

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　　“近视人群不会老花”，真的是这样吗？

　　这是一个误区。

　　近视患者得了老花后，看近处时可以摘掉近视眼镜，也不需要戴老花镜，这看起来像是“返老还童”，但实际上这并不代表近视的人不会出现老花的症状。

　　换句话说，近视的人虽然可能暂时不需要老花镜，但他们的眼睛依然会出现老花的现象。

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　　老花之后不戴老花镜可以吗？

　　不戴老花镜的时候，人就必须要动用自己潜在的调节能力，但调节能力是有限度的。

　　所以当你不戴老花镜的时候，第一，看东西特别的累，特别容易视疲劳。第二，视疲劳的症状严重时，会引起其他的一系列症状。

　　所以，建议大家适可而止。需要戴老花镜时，就戴起来，避免损伤到自己眼睛的健康。

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　　如何科学配镜，有哪些讲究？

　　绝大部分人由于眼部没有基础疾病，或者没有屈光异常，所以根据自己的年龄，比如40岁的时候可以戴50度、100度的老花镜，50岁的时候戴150度的老花镜。

　　但是老花镜跟近视镜一样，都是需要验光配镜的。所以建议广大的中老年朋友，出现了老花的时候，应该到医院去做一个彻底的眼部检查，同时根据验光的结果佩戴老花镜，这样更为科学。

　　老花眼虽然是一种生理性退化，无法避免或治愈，但是可以通过生活行为调整尽量延缓进展：

　　● 平时注意劳逸结合，规律生活，保证睡眠休息充足;

　　● 避免长时间近距离用眼，多远近交替用眼;

　　● 多进行户外活动;

　　● 眼睛疲劳时注意及时休息，毛巾热敷可有效缓解疲劳;

　　● 多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、果蔬等。

　　除了戴老花镜、生活行为调整外，老花眼还可以通过手术治疗。

　　目前，治疗老花眼常用的方法有两类：焕新飞秒老视手术、屈光性人工晶体置换手术。前者通过切削角膜组织改变角膜曲率，从而矫正老花眼。后者则是摘除自身老化的晶状体，再植入合适的多焦点人工晶体。