你去KTV唱歌时

　　有没有注意过话筒是否干净？

　　近日

　　浙江一位女子称曾因去KTV唱歌时

　　因嘴巴离话筒太近

　　导致感染单纯疱疹病毒

　　“当时并不知道是什么

　　只是嘴巴周围起水泡

　　肿、痛、痒”

　　女子称

　　自己去诊所打了消炎针

　　症状好转后便没再继续关注

　　后来又复发了

　　这才知道是感染了单纯疱疹病毒

　　“这个病毒终身携带

　　目前市面上无药可治

　　只能用药缓解

　　只要免疫力一低就会复发”

　　这种病毒真的“无药可治”吗？

　　日常生活中该如何预防？

　　嘴上起泡

　　不一定是“上火”

　　单纯疱疹病毒（HSV）是一种常见的病毒，“单纯疱疹”是一个固定搭配的疾病名称，指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱，所以病名里面有提到“疱疹”二字。

　　单纯疱疹的表现形式有很多种，这和感染的单纯疱疹病毒类型关系也比较大：

　　1型单纯疱疹病毒主要通过口腔接触传播，引起口腔内或口腔周围的感染，只在很少数情况下感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时也称作“唇疱疹”。1型单纯疱疹病毒是最普遍的类型，大多数人长的单纯疱疹都拜它所赐。

　　2型单纯疱疹病毒主要通过性生活传播，引起的单纯疱疹叫作“生殖器疱疹”，医学界把这种疱疹定义为性传播疾病，这种感染在普通群体中较为少见。

　　感染单纯疱疹病毒后，可以通过正确的治疗和护理方式减轻症状：

　　有效治疗：缓解疼痛，加速愈合

　　抗病毒药物：如阿昔洛韦，对于缩短发作期和减轻症状非常有效。研究表明，在发病早期使用可以加速愈合进程。

　　局部治疗：应用抗病毒药膏、痱子粉，可减少不适感。

　　疼痛管理：非处方止痛药如布洛芬，有助于缓解疼痛和炎症。

　　自我护理：日常生活中的防护

　　增强免疫力：均衡饮食，规律运动，充足睡眠对增强抵抗力有显著帮助。

　　避免触碰疱疹：避免用手触碰，以防病毒传播到其他部位或他人。

　　保持口腔卫生：定期使用漱口水，保持口腔清洁，有助于预防感染。

　　营养补充：加速康复

　　富含赖氨酸的食物：鸡蛋、豆类，可能有助于抑制病毒复制。

　　维生素C和维生素E：促进免疫系统健康，加速皮肤愈合。

　　单纯疱疹有何症状？

　　大多数人感染了单纯疱疹病毒不会出现症状，或只有轻微症状。

　　这是因为，感染病毒不代表一定会患病，由于人体具有免疫力，大多数人通常能和这种病毒“和谐共处”。正因如此，很多人都不知道自己感染了疱疹病毒，也不知道是什么时候、通过什么途径而感染，只有专门去做检查或体检时才发现。

　　如果出现症状，常见的情况有下列几种：

　　“烂嘴角”

　　单纯疱疹病毒引起的“烂嘴角”，更规范的称呼是“单纯疱疹”或者“唇疱疹”。

　　一般所说的“烂嘴角”，不是严谨的概念，有时候也用来形容其他的疾病或症状，如口角炎、舌舔皮炎或唇炎等。

　　数据显示，感染1型单纯疱疹病毒后，大约20%~40%的人嘴唇和口周区域会反复出现单纯疱疹。

　　这种单纯疱疹症状比较轻微，很少出现发烧、乏力之类的全身症状。一般是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会出现疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒等症状，水疱后期还可能会演变出现破损、渗水和结痂。

　　许多人误以为这种问题是“上火”引起的，虽然同样有烧灼感，但其实不然。

　　除了表现轻微以外，它的危害也比较小，因为即便不管，症状也会自行消失。有学者发现，如果不进行抗病毒治疗（比如外用或口服阿昔洛韦），这些单纯疱疹引起的病变，会在5~8天内从水疱进展为结痂，然后痊愈，另外，疼痛也会在24小时后自然减轻。

　　私处水疱和溃疡

　　2型单纯疱疹病毒感染则更容易引起私密部位的病变，这种一般称作“生殖器疱疹”。常见的病变是私处出现水疱、溃疡，一般也会有疼痛等感觉，水疱也容易破裂、渗水和结痂。类似地，这种疱疹发作前超过半数的人会有前驱症状，比如说局部轻微的麻刺感，臀部、腿部和髋部有轻微电击样的疼痛。

　　生殖器疱疹要少见很多，且主要通过性生活传播。和唇疱疹一样的是，复发的生殖器疱疹，不治疗也能自愈，及时治疗的话，痊愈则会更快。

　　病毒无法清除

　　我们还能做些什么？

　　单纯疱疹病毒感染人体后无法被彻底消灭，感染后，这些病毒会进入潜伏状态，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。

　　尽管无法被“根治”，但这些方法能有效降低感染和复发的风险：

　　如果已经出现过疱疹，为了减少复发，可以做的是：

　　总结自己每次发作前的诱发因素，生活中尽量避免。常见的诱发因素有：暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病等；

　　如果疱疹发作特别频繁，比如每个月都发作，则可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗。

　　大多数单纯疱疹病毒感染来自于亲密接触，因此，有疱疹的家人是风险最大的传染源。如果还从来没有感染过，为了避免未来被这种病毒感染，可以做的是：

　　主动避免共用家人的个人卫生物品，尤其是口水和疱疹会接触到的物品；

　　家人患病期间，尽量减少皮肤和皮肤的接触，并及时洗手，保护好自己的皮肤，避免受到外伤；

　　督促家人及时用药治疗现有的疱疹，快速度过感染活跃期。

　　单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大。传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的人也需注意避免亲吻他人，不与他人共用个人卫生用品，并配合医生积极治疗。

　　综合都市报道、新闻晨报、科普中国、广州日报、健康广东