近日，长沙市委宣传部、长沙市直属机关工作委员会、长沙市商务局、长沙市卫生健康委员会等九部门联合发布《长沙市“减盐减油 健康同行”倡议书》，号召市民践行减盐减油健康生活方式，降低慢性病发生风险，提升全民健康水平。以下为全文内容：

　　亲爱的市民朋友们：

　　一餐一饭，皆是生活，烟火升腾处，健康有味时，践行减盐减油健康生活方式，有效减少慢性病发生风险，做好健康体重管理，全面提升健康水平。对此，我们倡议：

　　做健康生活的传播者，主动学习健康知识，清淡饮食少盐油，倡导并践行健康生活方式与行为，维护和促进自身及家人健康；　

　　做健康厨房的实践者，一把限盐勺、一个控油壶，成人每日食盐不超过5克、食用油控制在25至30克，多蒸煮炖，少煎炸烤。

　　做健康消费的倡导者，跟着节气吃生鲜，挑选食物看标签，加工食品要适量。外出就餐，拒绝油腻菜品，主动提出少盐少油需求。

　　做健康长沙的行动者，科学减盐油，管住嘴，迈开腿，吃动平衡，保持健康体重，增强身体素质，守住家庭健康“第一道防线”。

　　减盐减油一小步，健康生活一大步，生活的点滴改变，是生命的健康动力，让我们共同为健康长沙建设贡献力量！

　　中共长沙市委宣传部

　　中共长沙市直属机关工作委员会

　　长沙市商务局

　　长沙市卫生健康委员会

　　长沙市市场监督管理局

　　长沙市机关事务管理局

　　长沙市总工会

　　长沙市妇女联合会

　　长沙市计划生育协会

　　长沙发布综合