你听过喝可乐能“化解”胃结石么？

　　真的有这么神奇么？

　　我们一起来聊聊吧。

　　什么是胃结石？

　　胃结石是在胃内形成的类似“石块”的物质，会引起上腹不适、腹胀、恶心等症状，严重时甚至会导致消化道溃疡、出血、胃肠道梗阻等问题。

　　胃结石患者以胃肠道动力不足、消化道功能弱的人群居多，比如老年人、儿童、胃轻瘫、糖尿病、消化性溃疡等患者。

　　在我国，常见的胃结石类型是植物性结石，比如吃了大量柿子、番茄、山楂、黑枣等富含鞣酸的食物，这些物质在胃酸的作用下，食物中的蛋白质会和鞣酸结合形成一种叫“鞣酸蛋白”的物质。鞣酸蛋白再与果胶、植物胶和纤维素等物质黏合在一起，最终形成胃结石。

　　此外，有些胃结石也可能是由毛发、药物等异物聚集导致的。

　　喝可乐对胃结石有帮助吗？

　　可乐中的碳酸氢钠可以和单质磷结合，也可与钙结合，能有效破坏植物性胃结石的聚合物质。

　　因此，在医生的指导下，适量饮用可乐可能对某些患者的胃结石有缓解作用。

　　然而，这种“快乐水”疗法并不适合所有情况，盲目地使用大量可乐可能加重病情。

　　一小瓶（300ml）的可乐就含有超过30g的糖分，大量饮用会迅速升高血糖，造成血糖波动，对于高血糖和糖尿病患者来说更是不宜饮用。

　　（图源：作者拍的）

　　可乐的酸性较强，过度饮用可能刺激胃黏膜，加重疼痛，甚至导致胃穿孔等严重后果。

　　另外，可乐还含有咖啡因，摄入过多会引起心悸、焦虑及失眠等问题。

　　如果感觉胃部不适，一定要及时就医，切勿自行处理！

　　胃结石日常预防小贴士

　　1

　　避免高鞣酸食物摄入过量

　　控制鞣酸类食物摄入量和时间

　　秋冬季节，柿子、山楂等水果大量上市，记得不要空腹或在饮酒、饮茶、高蛋白饮食（肉、蛋、奶等）后短时间内大量食用这些富含鞣酸的食物，特别是胃酸多、胃动力差、胃排空慢的人群要格外注意。

　　我们在选购山楂、柿子、黑枣等食物时，尽量挑选完全成熟的果实，因为成熟度越高，鞣酸含量越低。

　　2

　　提高胃肠道动力

　　调整饮食结构

　　我们平时可以适量多吃富含膳食纤维的食物（蔬菜、水果、全谷物类等），同时减少油腻、辛辣、生冷的刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，从日常饮食入手，减少胃肠道负担，提高胃肠动力。

　　养成良好生活方式

　　规律饮食、适量运动、保持心情愉悦，良好的生活方式也有助于促进胃肠蠕动，提高消化能力。

　　营养师的温馨提醒

　　儿童是异食癖的高发人群，经常咬头发等行为也会形成胃结石。家长们平时要多关注孩子的行为习惯，如果发现异常，一定要及时就医，及时干预！

　　参考文献

　　1.  黄秀江, 谢玉华, 吴良慧, 等. 单纯饮用可乐饮料治疗植物性胃石症13例 [J] . 中华消化内镜杂志,2012,29( 12 ): 706-707.

　　2.  Kramer SJ, Pochapin MB. Gastric phytobezoar dissolution with ingestion of diet coke and cellulase. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2012;8(11):770-772.

　　3.  Iwamuro M, Okada H, Matsueda K, et al. Review of the diagnosis and management of gastrointestinal bezoars. World J Gastrointest Endosc. 2015;7(4):336-345.

　　4. Balogun OS, Osinowo AO, Afolayan MO, Adesanya AA. An Obstructing Small Bowel Phytobezoar in an Elderly Female Nigerian: A Case Report and Literature Review. Case Rep Surg. 2017;2017:6962876.

　　本文来自：四川大学华西第二医院

　　作者：马乙馨