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春困乏力、心情烦躁？6款茶饮药膳，解春困、疏情志、防外感

2025-04-15 19:18来源： 首都中医

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　　内容来源：中国中医药报

　　春季是四季之首，自然界阳气开始升发，气温逐渐转暖，万物生机盎然。根据“天人相应”的理念，春季也是人体阳气升发、肝脏功能调畅的时期。因此，春季养生应注重保养升发之气、养肝护肝，同时重点防治春困、情绪不佳以及外感疾病等不适。

春困乏力、心情烦躁？6款茶饮药膳，解春困、疏情志、防外感

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