张凌赫减肥法上热搜!曾胖到200斤

2025-04-11 15:29来源: 紫金山新闻

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  近日,演员张凌赫推荐碳水循环减肥法引热议,此前张凌赫在接受采访时曾坦言,大学时期自己曾经胖到过200斤左右,就连高中同学去找他玩的时候,擦肩而过都没认出来,自己也是从这件事之后才下定决心减肥。

张凌赫减肥法上热搜!曾胖到200斤

  4月9日,张凌赫空降超话回复粉丝,有粉丝问饿到患肠胃炎问怎么办?张凌赫回复称,女孩子不要节食,并推荐粉丝尝试碳水循环减肥法。

张凌赫减肥法上热搜!曾胖到200斤

张凌赫减肥法上热搜!曾胖到200斤

  4月10日,#张凌赫推荐碳水循环减肥法#冲上热搜!

张凌赫减肥法上热搜!曾胖到200斤

  据了解,碳水循环减肥法为是一种通过高、低碳水食物交替摄入,严格控制碳水摄入,从而提高新陈代谢,来达到减脂的目的。

  张凌赫,1997年12月30日出生于江苏省无锡市,中国内地影视男演员。2016年考入南京师范大学电气与自动化工程学院,主修电气工程专业。2019年,张凌赫正式进入演员行业,代表作《苍兰诀》《云之羽》《宁安如梦》《爱你》等。

  “碳循环减肥法”适合所有人吗?

  虽然“碳循环减肥法”可能对部分人有效,但它并不是一种适合所有人的减肥方法。这种方法需要根据个人的身体状况、生活习惯和运动强度来调整,盲目跟风可能会带来健康风险。儿童、孕妇及哺乳期妇女,或患有贫血、糖尿病等疾病的人群不宜尝试。

  综合:海报新闻、央广网

[责任编辑:黄童欣]
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