今年28岁的小琪（化名）

　　是一名职业歌手，

　　长相清秀，歌声甜美。

　　然而近两年，

　　让她亮嗓之机会不断减少，

　　原因是嗓子不适越来越严重，

　　咽喉异物感、反酸、烧心频发，

　　使声音逐渐嘶哑、声调变低，

　　失去了原本的声音，

　　唱歌时有堵塞感。

　　“胃里一直反酸水，烧得慌，从胸口一路烧到喉咙，饭吃不好，晚上也睡不好，有几次坐着才睡会儿。”到医院就诊后，她被确诊为胃食管反流，医生询问后发现，原来小琪长期酷爱奶茶咖啡等甜饮，一天三、四杯少不了……

　　一天三四杯奶茶

　　患上胃食管反流

　　“患者被确诊为胃食管反流导致的咽喉反流，反流已经到了患者颈部，最关键的病因是有些隐匿、内镜下容易被漏诊的滑动性食道裂孔疝。”医生询问后得知，小琪长期酷爱奶茶咖啡等甜饮，一天三、四杯少不了。口腹之欲满足了，胃却受不了，于是出现了以上反酸、烧心等不适。

　　“这些容易引起食道下段括约肌松弛的饮食习惯，显然更加重了已有的病情”。

　　医生为小琪做了腹腔镜下抗反流手术。术后次日，她便能自由活动，反酸与咽喉异物感消失，患者很快出院了。几天前来复查，小琪很兴奋：嗓子终于恢复如初，唱歌不再受阻了。

　　“有些病人术后很快症状缓解，也有一部分则需要几个月时间。”医生表示，严重的咽喉反流还会引起声带白斑形成甚至癌变，已遇到几例，因此千万别掉以轻心。

　　医院供图

　　胃食管反流又叫“美人病”

　　中招的年轻人越来越多

　　据相关资料，

　　如今胃反流呈年轻化趋势，

　　其中又以女性居多，

　　因此被称为“美人病”。

　　医生介绍，许多人曾有饱餐、饮酒后，感到一股酸水从胃反流至食道及口腔，有时还伴有胃内和胸部的烧灼感，甚至是反食，这便是胃食管反流。

　　“正常情况下，食物入口走食管经十二指肠到胃部，在胃黏膜分泌的胃酸以及胃液中消化酶等的作用下进行消化分解。胃、十二指肠粘膜经常接触有强侵蚀力的胃酸和在酸性环境下被激活能水解蛋白质的蛋白酶，此外还经常受摄入的各种有害物质的侵袭，但却能抵御这些损害因素，维持黏膜的完整性。”医生说。

　　而食管、咽喉、气管等部位的黏膜没有抗酸的屏障，像上述女患者喝了过量且含糖分高的饮品（如奶茶）等食物之后，会刺激大量胃酸分泌，超过了自身调节的极限，以至于出现胃酸反流，侵蚀、损害食管等黏膜，引起烧心等一系列症状。加之其它一些不良饮食习惯， 使患胃反流的年轻人越来越多，病情逐渐加重。

　　医生说，治疗主要包括生活干预、药物治疗、内镜治疗和微创手术治疗。生活干预方面，要注意减肥，避免辛辣、高脂食物及戒烟戒酒、甜食等容易引起食道下段括约肌松弛的食物饮品等。

　　一般认为，长期服药无法停药或停药后症状复发，或者不愿意长期吃药的病人，以及出现各种并发症的病人，建议接受抗反流手术治疗。手术往往可以发现并处理很多如上述这样术前都没有被发现的食道裂孔疝。

　　最近几年，

　　各种各样的奶茶

　　是不少广东街坊的“续命快乐水”。

　　不过，很多人不知道的是，

　　奶茶虽好喝，

　　但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高，

　　喝多了或导致失眠。

　　还有研究显示，

　　奶茶或许并不能让你“快乐”，

　　反倒增加了焦虑风险。

　　研究发现：

　　奶茶或让你更抑郁和焦虑

　　2023年，清华大学研究团队在《情感障碍杂志》（Journal of Affective Disorders）发表了一项研究探索了喝奶茶对各种心理健康方面的潜在影响。这项研究发现：奶茶不仅容易让人成瘾，并且还与抑郁、焦虑有关。

　　研究截图

　　该研究对5281名大学生进行了大规模的横断面研究，他们年龄在15-24岁之间。结果显示，近77%的参与者喝了至少6-11杯奶茶，其中女性和年轻人表现出明显较高的奶茶成瘾水平。

　　进一步分析“奶茶成瘾与心理健康”之间的关系发现，奶茶成瘾与孤独感、抑郁症状、焦虑症状呈正相关，较高的奶茶成瘾水平与抑郁症、焦虑的风险显著相关。换句话说，奶茶喝得太多不仅不能给你带来好心情，反过来还会增加你抑郁、焦虑、不开心的水平。

　　长期喝奶茶给身体带来七大损伤

　　1. 加速皮肤衰老

　　每天“吨吨吨”奶茶可能会让你皮肤变老。这是因为糖最终会在体内分解为葡萄糖，食物中添加太多的糖，产生的多余葡萄糖就更容易与蛋白质、氨基酸或脂质反应，产生糖基化终产物（AGEs），而AGEs能糖化胶原蛋白、弹性蛋白，加速皮肤的衰老。

　　2. 长痘奶茶大多糖含量较高，可能会引起和加重痤疮。即便是无糖奶茶，糖含量也可能不低。

　　3. 龋齿

　　如果喝完奶茶不及时漱口，其中的糖分会给口腔中的细菌提供“舒适”的生长繁殖环境，细菌和糖联起手来就会逐渐地把牙齿搞“垮”，最后形成龋齿。到那时候，很多美味的食物就只能看看了。

　　4. 心血管疾病

　　奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，过多反式脂肪酸的摄入会增加患心血管疾病的风险。

　　5. 痛风

　　喝奶茶摄入的果糖还会促进尿酸生成，过多糖的摄入还可能会引起胰岛素抵抗，间接减少尿酸的排泄，增加痛风发作风险。

　　6.失眠

　　奶茶的咖啡因含量可不低，有研究者对市售奶茶的咖啡因含量进行了检测，42款奶茶样品中咖啡因含量的差异较大，最高和最低含量之差超过了10倍，为2.57~27.90毫克/100克，平均值为11.8毫克/100克。也就是说喝一杯450毫升的奶茶，可能会摄入53.1毫克咖啡因，几乎相当于2小包速溶咖啡了。

　　对于追求健康但又喜欢奶茶的消费者，也可以选择自制奶茶，这样能自行控制糖分。防止长胖，喝完奶茶可以适当运动增加能量消耗哦！

　　综合：广州日报、潮新闻、橙柿互动、健康时报、科普中国