“初夏”体感上线

　　昨天重庆各地阳光灿烂

　　气温持续上升

　　昨日15时

　　全市气温超25℃

　　彭水、巫溪、奉节

　　武隆、云阳、开州

　　已站上30℃平台

　　最热彭水达到31.7℃

　　早晨还有点清凉

　　午后则热如初夏

　　着装要格外注意

　　不少重庆网友已经

　　提前自行“入夏”

　　未来天气趋势

　　重庆市气象台预计，从10日夜间开始到11日白天，大部地区将迎中雨到大雨（20～40毫米），局地暴雨（50～80毫米），雷雨时局地伴有短时强降水、阵性大风和冰雹等强对流天气。在此期间，9日、10日还将持续升温，10日全市最高气温或达到34℃，11日因为降雨天气，气温将有所回落。

　　9日白天，大部地区多云到晴，偏南地区有阵雨或雷雨，气温11～33℃；中心城区多云间晴，气温18～29℃。

　　9日夜间到10日白天，各地多云到晴，气温 11～34℃；中心城区晴间多云，气温 17～31℃。

　　10日夜间到11日白天，各地阵雨或雷雨，大部地区中雨到大雨（20～40毫米），局地暴雨（50～80毫米），雷雨时局地伴有短时强降水、阵性大风和冰雹等强对流天气，气温 12～30℃；中心城区雷阵雨，雨量中雨到大雨，气温 19～26℃。

　　重庆花粉过敏指数较高

　　天气暖和，但很多人的烦恼也随之而来，随着气温上升，植物进入生长旺盛期，花粉飞絮惹人恼。对于花粉过敏人群来说，这意味着“一把鼻涕一把泪”，有网友表示，你的春和景明，我的氯雷他定。

　　根据中国天气网公布的花粉过敏指数显示，近两天重庆的花粉过敏指数比较高，建议花粉过敏人群尽量避免外出。

　　在重庆地区，有研究显示，空气中致敏花粉以春季花粉为主，春季的气传致敏花粉占到全年气传花粉总数的69.4％。

　　重庆的春季致敏花粉中，又以松属、构属和柏属3种花粉为主，此三种最优势气传花粉的高峰期是2～4月。如柏树、松树、柳树等的花粉，这些花粉的特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，播散在空气里，所以花粉过敏的患者呼吸到含有这些花粉的空气就出现了过敏。

　　医生提醒，在花粉过敏的高峰期，要尽量减少去树多的地方，尤其是晴天花粉浓度最高，所以不要刚出太阳就赶紧去接触大自然，对花粉过敏的人还是在室内待起稳当些，一定要户外活动，也要记得戴上口罩。

　　防花粉小贴士

　　花粉季内，过敏人群外出回家后可以清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣服，避免室外晾晒衣物。

　　易过敏人群可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱 、大蒜等含大量抗炎、抗过敏物质的食物。

　　重庆晚报综合重庆天气、中国天气网、华龙网、重医附二院