昨天Sunny哥闪现广州

　　空气中的湿度也有所下降

　　带来暖融融的春意

　　甚至有市民已经穿上了短袖

　　不过，等sunny哥闪现完

　　又是雷阵雨主场了

　　9-10日强对流天气来袭

　　广东省气象台预计，4月7-8日，广东省大部多云到阴天，部分市县有小雨和（轻）雾。

　　4月9-10日，粤北、珠三角北部市县有雷阵雨局部大雨或暴雨，局地伴有6～8级短时大风、短时强降水等强对流天气，其余市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨。

　　广东具体天气预报

　　8日，粤北市县阴天，有分散小雨，其余市县多云间阴天为主，大部分市县早晚有（轻）雾。最低气温：粤北、粤东市县15～17℃，湛江、茂名20～22℃，其余市县17～20℃。

　　9-10日，粤北、珠江三角洲北部市县多云到阴天，有雷阵雨局部大雨或暴雨，局地伴有6～8级短时大风、短时强降水等强对流天气，其余市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨。最低气温：珠江三角洲中南部和粤西市县19～22℃，其余市县17～19℃。

　　广州市气象台预计，未来两天广州以多云为主，间中有阵雨，气温逐渐上升。4月10日起天气转不稳定，有雷阵雨。

　　广州具体天气预报

　　再下一个周末，或仍然“雨纷纷”

　　从现有的预报结论看，12日至13日的周末广东或继续“雨纷纷”，再下一个周末（19日至20日）如何呢？

　　根据中国天气网4月7日提供的广州城区8至15天趋势预报，18日至19日（周五至周六）广州城区有雨，20日（周日）则转为阴天。从趋势预报结论看， 19日至20日的周末广东天气仍不稳定。但上述趋势预报为中国天气网根据全球数值天气预报模式客观预报产品加工而成，未经人工订正，建议公众进一步留意气象部门根据后续收集的气象资料。

　　中国天气网4月7日作出的8-15天广州城区预报，19日至20日的周末广东天气或仍不稳定 截图自中国天气网（注：上述预报结论未经人工订正，建议大家同时留意气象部门每天发布的天气预报）

　　随着雨季的到来，

　　能祛湿的木棉花也被更多人注意到了。

　　最近“油炸木棉花”在朋友圈刷了屏，

　　有人表示：

　　“木棉花天妇罗”吃起来香香脆脆，

　　好吃过薯片，甚至说有“鸡味”。

　　脆炸木棉花。图源：美食导报

　　不过，想要用木棉花祛湿

　　最靠谱的方式还是煲汤

　　在此，小编为大家送上

　　五道木棉花春季食疗方：

　　1.木棉薏米排骨汤

　　材料：木棉花（干）10克，薏米30克，排骨500克，葱15克，姜10克，盐适量。 

　　做法：排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。

　　功效：健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质，表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。

　　2.木棉茯苓老鸭汤

　　材料：木棉花（干）10克，茯苓30克，鸭肉500克，葱15克，姜10克，盐适量。

　　做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。

　　功效：健脾疏肝，祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质，表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。

　　3.木棉党参乌鸡汤

　　材料：木棉花（干）10克，党参20克，乌鸡500克，葱15克，姜10克，盐适量。

　　做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。

　　功效：健脾祛湿，益气养血。适用于脾虚湿盛体质，表现为体倦乏力，劳则加重，胃脘胀满，纳呆、舌质淡，苔厚者。

　　4.木棉眉豆煲鲫鱼

　　材料：木棉花10克，眉豆20克，鲫鱼1条，陈皮1小角，生姜片3大片。

　　做法：热锅下油，放生姜片后再放入鲫鱼，小火煎至金黄以后，加入1500毫升热水，大火滚至汤成奶白色。鲫鱼和鱼汤一同放入瓦煲中，加入木棉花、眉豆和陈皮。大火煮开后转小火，煮约1小时，加盐调味即可。

　　功效：清热祛湿。搭配眉豆还能加强祛湿的功用。

　　5.木棉三花饮

　　食材：干木棉花瓣15克，金银花10克，白菊花10克。

　　制作：木棉花瓣、金银花和白菊花洗净后加水煮沸，可代茶饮。

　　适宜人群：中暑、湿热泄泻、舌苔黄腻者。

　　总结来说！

　　周三起阵雨出没

　　趁着今天阳光现

　　洗洗晒晒要抓紧

　　综合：羊城晚报、广州日报