对于儿童过敏性鼻炎,中医有什么建议?

2025-04-07 10:31来源: 北京12320在聆听

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过敏性鼻炎的根源是脏腑功能出现问题,尤其是脾胃。那么平时生活中就要非常注意对脾胃的照顾,健脾和胃。脾胃好了,脾土生肺金,肺的功能就会增强,也就是抵抗力就强;脾胃运化好了,更多的气血能量生成可以补益到身体,从而让体质变好。日常生活中养护孩子脾胃,可以注意以下几点:

1、注意饮食,不要损伤脾胃的阳气 

饮食尽量温热,清淡,尤其是夏天,少吃冷饮,不要吃过多的瓜果,同时避免积食。可以适当吃一些山药、茯苓、芡实、莲子等健脾的食材。如果积食了,可以加入山楂、谷芽、麦芽。

2、帮助身体阳气的升发

适当户外运动,能够激发身体的阳气,夏天不要整天待在空调房里,早晚适当进行户外运动,动则生阳,运动充分锻炼到四肢肌肉,也会反过来促进脾胃功能的增强。 

3、关注孩子情绪 

中医尤其注重身心健康,身心合一,情志多数为肝木所主,肝木克脾土,经常情绪不好的孩子,脾胃也会受到影响。因此家长要注意及时疏导孩子的情绪,用心去陪伴孩子,调护好孩子的情志状态。

鼻炎慢性期的调理以调理体质为目的,有时候是一个持久战,不能见好就收,一定要注意善后,体质好了,才能彻底把病邪阻挡在身体外面。

(首都医科大学附属首都儿童医学中心)


[责任编辑:王焕君]
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