张阿姨今年65岁，退休后一直在家帮忙带孙子。上个月，她不小心摔了一跤，导致右腿骨折。在医院做完手术后，医生再三叮嘱她要按时服用抗凝药物，并尽早下床活动。但张阿姨觉得手术很成功，自己恢复得也不错，就没把医生的话放在心上。术后一周，张阿姨突然感到胸闷、气短，还伴有剧烈的胸痛。家人赶紧把她送到医院，经过检查，医生诊断她发生了肺栓塞。

　　原来，由于术后长期卧床，加上没有按时服用抗凝药物，张阿姨的腿部形成了深静脉血栓，血栓脱落后随血流到达肺部，引发了肺栓塞。

　　静脉血栓栓塞症（VTE），一个听起来陌生却离我们很近的疾病，它像沉默的杀手，悄无声息地威胁着我们的健康。

　　什么是静脉血栓栓塞症？

　　“静脉血栓栓塞症”简称VTE，是指血液在深静脉内异常凝结，堵塞血管引起的一系列的症状。如血凝块堵塞在深静脉内称为深静脉血栓形成（DVT），常发生于下肢；当血栓脱落，随血流漂移、堵塞肺部血管时，就会发生肺血栓栓塞症（PTE）。

　　VTE的危害有多大？

　　VTE是全球第三大常见的心血管疾病，其危害不容小觑：

　　致死率高：肺栓塞是VTE最严重的后果，未经治疗的肺栓塞死亡率高达30%。

　　致残率高：深静脉血栓形成后，即使经过治疗，也可能遗留下肢肿胀、疼痛、皮肤色素沉着等后遗症，严重者甚至出现静脉性溃疡，影响生活质量。

　　复发率高：VTE患者复发风险较高，需要长期抗凝治疗。

　　导致血栓形成的危险因素有哪些呢？

　　1.血液速度减慢，如：长期卧床、活动减少、肢体制动等。

　　2.血管壁受到损伤 ，如：手术、创伤、感染等。

　　3.血液的高凝状态，如：妊娠、产后、外科大手术后等。

　　发生了VTE应该怎么办？

　　1.急性期卧床休息，减少搬动，抬高患肢

　　2.严禁按摩患肢，避免血栓脱落

　　3.保持大便通畅，避免用力排便

　　4.翻身时动作轻柔，不可粗暴

　　5.忌辛辣刺激油腻的食物，食用高蛋白、高纤维、低脂肪饮食

　　6.使用抗凝药物治疗期间按照医嘱正确服药，观察有无出血倾向，刷牙时动作轻柔，避免抠鼻，避免磕碰和剧烈运动等；若出现皮肤瘀斑、牙龈出血、血尿、血便、月经量增多等症状，及时告知医护人员

　　7.若再次出现下肢肿胀、疼痛或加重等现象，尽快就医。

　　静脉血栓栓塞症虽然凶险，但只要我们提高警惕，采取正确的预防措施，就能有效降低其发生的风险。让我们从今天开始，关注静脉健康，远离血栓威胁！

　　作者：颜森森