经常做这8种梦,可能是身体在“求救”

2025-03-31 07:32来源: 新闻夜航

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  梦是个很神奇的东西,充满传奇色彩,人们常常会把它当成某种预示。很早人们开始就有了对梦进行研究。

  为什么会做梦?

  做梦本身就是正常的睡眠生理现象,平均而言,大多数人每晚做梦大约 2 小时,而且,梦境可以发生在任何睡眠阶段,其中,在快速眼动(REM)阶段,梦是最丰富、最生动的。

  是否有人这一辈子都从来没做过梦?这个问题也不能给出明确答复,毕竟做梦这个事非常主观,没有客观仪器能判断这个人此刻正在做梦。不过,从目前科学家调查的人群数据看,可以得出的结论是:做梦本身,是一种正常的生理现象。

  科学家们通过用多导睡眠图监测(Polysomnography monitoring)对睡眠结果和分期的监测,结果发现,单纯做梦本身并不会影响睡眠(也不会影响睡眠结构),但是噩梦是个例外。注意,医学上对噩梦(Nightmares)有更严格的定义,是指一种会让你从睡眠中“惊醒”的噩梦。由于会醒过来,且常常会让人不敢睡觉,因此,噩梦是会影响睡眠的。那种很紧张、很害怕但是不会惊醒的梦,被称为“紧张梦”。紧张梦是正常的,通常也是良性的。

  事实上,对孩子和成年人来说,偶尔做噩梦也是很正常的。虽然当晚会影响睡眠和白天的状态,但只要不频繁,都不用担心。

  但是,如果你有以下情况之一,就建议看医生了:

  · 噩梦一周不止发生一次。

  · 噩梦会影响你的睡眠、情绪和/或日常活动。

  · 噩梦开始的同时,你开始使用一种新的药物。

  经常做这8种梦

  可能是身体真的在“求救”!

  北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒2019年在健康时报刊文介绍,之所以梦境能反映疾病情况,是因为人们在做梦的时候能够感知到身体的不适,可能会把这种不适感觉带入到梦中,成为梦的一部分。根据我的从医经验,这8种类型的疾病会表现出一些特殊的梦。

  1. 经常梦到头部被敲打——可能是脑部肿瘤

  如果患脑部肿瘤或神经系统疾病,就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。

  2. 梦里常听到奇怪声响——或听觉中枢病变

  如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化;就会在梦里听到怪响、怪声音。

  3. 经常梦里会出现窒息——或呼吸系统病变

  如果呼吸系统存在的病变就可能梦到气管被卡、呼吸不畅、窒息。

  4. 常梦到被猛兽追逐——冠状动脉供血不足

  如果冠状动脉供血不足,就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐,想跑也跑不动,惊醒后会出现心有余悸、出汗、心跳加快。

  5. 常梦到自己走路不稳——心绞痛、心肌缺血

  如果患有心绞痛,心肌缺血等疾病,就会梦到自己走路不稳,身体歪斜或伴有窒息感,胸痛,突然惊醒。

  6. 梦到自己从高处坠落——或有隐匿性心脏病

  如果患有隐匿性心脏病,就梦到自己从高处坠落,并在下坠过程中惊醒。

  7. 梦到相应器官处被打——或器官有潜在病变

  如果一些器官有潜在病变,就会梦到相应器官处被殴打,被刀刺中,梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。

  8. 经常梦到洪水泛滥——或是肝肾系统有病变

  如果肝脏系统和肾脏有病变,就会梦到洪水泛滥,自己在水中挣扎。

  最后,郭兮恒医生提醒:如果自己反复出现某种梦境,最好去医院做个检查。不过,梦也只是一个预警,确诊疾病还是要科学,不是靠做梦。

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  综合:健康时报、科普中国

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