近日,“羽衣甘蓝”频繁登上热搜。市面上使用“羽衣甘蓝”制作的新茶饮品牌已有十余个,售价多在二三十元。不少消费者直言“又贵又难吃”。据种植户王杉杉(化名)介绍,去年夏天羽衣甘蓝一度0.8元一斤也无人问津(按吨卖),今年按吨卖已经涨到3.5元一斤了,零售价5元一斤。“这个菜没什么味道,感觉羊也不爱吃,它属于减肥产品。”
“从羽衣甘蓝核心营养素组成来看,其膳食纤维丰富,有助于降血糖、降血脂、促进肠道蠕动,缓解便秘,改善现代人膳食纤维摄入不足的现象,不过,尽管羽衣甘蓝营养丰富,但是食用并没有神奇的作用,不用夸张它的营养价值,也不用过分夸大它的食用作用,更不会有‘治病功效’产生,日常生活中羽衣甘蓝的摄入量非常有限。”国家高级食品检验师王思露在接受记者采访时指出,“纤体”等产品宣传语没有任何科学依据,更多只是商家利用某些营养物质来偷换概念。
王思露还指出,羽衣甘蓝遇水加工、经过切配等方式处理后,必然会损失一部分(营养),尤其是将羽衣甘蓝切碎和搅拌,“在榨汁过程中,(羽衣甘蓝)果蔬中的膳食纤维几乎全部被丢弃。相比而言,更靠谱的食用方式是选择新鲜的羽衣甘蓝,用煮、炖以及焯水后凉拌等低温烹调方式,减少营养素流失,更大概率摄入营养物质”。
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