腹痛、腹胀，一查竟是某些食物吃太多，因而诱发“胃石症”，快来一探究竟！在此，小编邀请上海市胸科医院胸外科食道内镜室章宏医生为大家科普。

　　当摄入某些难以消化的食物后，可能在胃内形成结石，即“胃石症”！

　　胃石形成后，会刺激胃黏膜，导致患者出现上腹部疼痛、饱胀不适、恶心、呕吐等症状，严重时还可能引发胃溃疡、胃出血、胃穿孔等并发症，危及生命。

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　　什么诱发“胃石症”？

　　常见易引发“胃石症”的食物，包括柿子、山楂、黑枣等。

　　这些食物中含有大量的鞣酸、果胶等成分，在胃酸的作用下，容易与蛋白质结合形成不溶性物质，进而逐渐凝聚成胃石。

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　　如何预防“胃石症”？

　　在日常生活中，从三方面入手：

　　避免空腹吃

　　易形成胃石的食物，如柿子、山楂、黑枣等，由于空腹时，胃酸分泌较多，更易形成胃石。

　　控制食用量

　　即使在非空腹状态下，也应控制上述食物的摄入量，避免一次性大量进食。

　　合理搭配饮食

　　在摄入易形成胃石的食物时，可以搭配富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，促进胃肠蠕动，减少胃石形成的风险。

　　摄入较多上述食物后，一旦出现腹部饱胀不适、恶心呕吐，应第一时间排除胃石的可能。

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　　怎么解决“胃石症”?

　　解决“胃石症”，建议尽早就医，进行胃镜检查。

　　内镜下取石是目前治疗“胃石症”最有效的方法，有创伤小、恢复快、并发症少等优点。

　　由于结石在胃酸的作用下，会随着时间越变越硬，给内镜下碎石带来困难和风险，因而“胃石症”需尽早干预。

　　预防“胃石症”，远比治疗更重要。只有增强预防意识，养成良好的饮食习惯，才能远离“胃石症”的困扰。