陈大爷最近发现舌头尖总红红的，还伴有心慌气短。他心里有些不安，赶紧去医院检查，确诊是心脏供血不足。

　　陈大爷吓了一跳，幸好发现得早。医生开了药，叮嘱他注意饮食、多休息。

　　中医认为，舌头不仅是品尝美食的重要器官，更是反映人体内脏健康状况的一面镜子。尤其是与心脏的关系，更是被形象地描述为“舌为心之苗”。心脏的好坏，往往能在舌头上找到蛛丝马迹，心脏不好的人，舌头可能会出现的5种异常变化。

　　1.舌尖发红

　　在中医看来，舌尖属心肺，与心脏的功能状态密切相关。当心脏功能出现障碍时，阴虚容易引起内热，加速血液流动，导致舌血管充血，从而表现为舌尖发红。

　　这种现象往往伴随着睡眠不佳、心悸、口干、舌裂等症状。长期失眠、焦虑、熬夜的人更容易出现舌尖发红的情况，因为精神紧张会导致交感神经兴奋，血管收缩，加重心脏负担，进而影响舌头的血液循环。

　　2.舌头青紫

　　舌头青紫是心脏供血不足或血液循环不畅的明显表现。正常情况下，舌头的颜色应该是淡红色，湿润有光泽。

　　但当心脏功能下降，泵送血液的能力减弱时，循环系统中的血瘀和血液循环不良就会导致舌头呈蓝色或紫色。

　　这种情况在冠心病、心力衰竭、肺心病等心脏疾病患者中尤为常见。当舌头出现青紫色时，患者应高度警惕心脏病的风险，尤其是心血管血栓形成的可能。

　　3.舌苔苍白

　　舌苔是舌头上覆盖的一层薄白而湿润的苔状物，其状态能够反映人体的健康状况。正常情况下，舌苔应该薄白均匀，干湿适中。

　　但当心脏功能受损时，血液循环不畅，可能导致舌苔颜色发生变化。例如，舌苔变得过于淡白，可能是心血不足的表现；而舌苔暗紫或伴有瘀斑，则可能提示有血瘀，意味着心脏的血液循环存在障碍。

　　此外，心脏不好的人由于体内湿气较重，还可能导致舌苔变厚、腻，影响脾胃的功能，进而出现消化不良、食欲不振等问题。

　　4.舌瘀如斑

　　舌下静脉区域的瘀斑，如同心脉上的伤痕，提着血液循环的不良。当舌体弥漫性瘀斑或暗紫时，这往往是心脉淤阻的明显标志。血液回流受阻，在静脉中淤积形成瘀斑，就如同河流中的淤泥阻塞了水流。

　　患者可以口服温通心脉的活血化瘀药物，如通心络胶囊、复方丹参滴丸等，让心脉得以畅通。同时，还可以用三七粉或红花泡水喝。常规的阿司匹林配合他汀类药物抗血栓治疗，更是如同为心脉筑起一道坚固的防线。

　　瘀斑出现在舌头的不同部位，其对应的内脏也各不相同。舌头两边的瘀斑，警惕肝胆瘀阻；舌尖部的瘀斑，警惕心脉痹阻；舌头中间的瘀斑，警惕脾胃血瘀；舌根部的瘀斑，警惕下焦瘀血。

　　5.舌头形态变化

　　心脏不好的人，舌头的形态也可能发生变化。例如，舌体可能变得肿大或出现齿痕。这是因为心脏功能减弱导致血液回流受阻，静脉淤血于舌部所致。肿大的舌头容易受到牙齿的挤压，从而形成齿痕。

　　此外，如果舌根部位出现发硬、活动不灵活的情况，也可能与心脏供血不足、血液循环障碍有关。这些形态变化不仅影响患者的进食和言语功能，更是心脏健康状况恶化的直观体现。