日前，耒阳一名72岁老人不慎掉入池塘溺水，被发现送往医院时已呼吸心跳骤停，由于当地医疗条件有限，家属立即联系长沙市第一医院寻求帮助，时间就是生命，该院迅速组建医护团队，第一时间带着设备赶到耒阳对老人进行抢救。

　　“老人家去池塘里赶鸭子，不小心掉到池塘里面，我爸看到我妈在池塘里面，把她拉上来，当时的情况我妈妈完全没意识了。”谢先生告诉记者。

　　被救上岸之后，老人呼吸困难，失去意识，家人赶紧将其送至医院。由于当地医疗条件有限，家属向长沙市第一医院寻求帮助。

　　“当时我们接到求助之后，我们的医护团队马上带着设备前往耒阳的医院，将老人护送接到了长沙市第一医院救治。”医生介绍，老人因吸入池塘污水，出现吸入性肺炎、呼吸衰竭等情况，加上年事较高，病情一度危及到生命。

　　经过数日对症治疗，老人成功撤离呼吸机并拔除气管插管，转至普通病房。医生评估后，今天上午老人顺利出院。

　　医生提醒：

　　老年人在户外活动时要警惕溺水事件的发生。老年人肌力下降，步态不稳，行走在水塘、河流等水域附近时，更容易滑倒入水进而发生溺水。

　　被水淹没时，溺水者起初会屏住呼吸、反复吞水。随着屏气的进行，溺水者会出现缺氧和高碳酸血症。

　　喉痉挛反射可能会暂时地防止水进入肺内，然而这些反射会逐渐减弱，水被吸入肺内。随着气体交换终止的时间延长，溺水者因低氧血症继发意识丧失、呼吸停止，并最终发生心脏骤停。

　　不慎落水，该如何自救呢？

　　1.保持冷静：尽量放松，减少氧气消耗。

　　2.调整姿势：采取仰浮或侧浮的姿势，让口鼻保持在水面以上。

　　3.利用呼吸技巧：深呼吸，缓慢呼气，避免过度换气。

　　4.求助：挥手或发出声音，向周围人发出求救信号。

　　5.利用周围物体：利用浮木、救生圈等物体来帮助自己浮在水面。

　　6.水中腿抽筋：第一时间向周围人求救；尽量调整为仰泳姿势，用手将抽筋那条腿的脚趾用力向脚背侧掰，待痉挛缓解后再慢慢游回岸边。

　　记者：梁兴兴