错过等一年!儿科医生“拔高”攻略助力孩子抓住“黄金时期”长大个!

2025-03-25 17:51来源: 首都中医

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  一年之计在于春,对处于生长期的孩子来说,人体的新陈代谢旺盛,血液循环加快,生长激素分泌也会增多,环境、温度也都适宜,是孩子们增高补益的“黄金时期”。

  中医认为,肝主筋,脾主肌,肾主骨,儿童生长发育与肝、脾、肾关系密切。中国中医科学院西苑医院主治医师万通表示,春天是养肝的黄金时间,肝主管一身的气机,气机顺畅,阳气才能顺势生发,才能助力孩子长高。

  中医对矮小的认识

  儿童矮小症是指身高低于同种族、同地域、同性别、同年龄个体正常身高均值2个标准差以上或第三个百分位以下的儿童。病因涉及遗传、营养、睡眠、运动、疾病、心理等多种因素,其中遗传因素约占70%(如家族性矮小)。另有一种“体质性青春期发育延迟”(俗称“晚长”),具有遗传倾向且通常无需干预,但家长不可盲目将矮小归为晚长,需通过骨龄检测及医学检查评估判断。

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  依据上表,按照下列方法判断身高发育等级。身高发育水平分成5个等级:身高<-2SD为下等;身高≥-2SD且<-1SD为中下等;身高≥ -1SD且≤+1SD为中等;身高>+1SD且≤+2SD为中上等;身高>+2SD为上等。注:SD为标准差。

  上表来源:国家卫生健康委2018年发布的《7岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》

  中医认为,矮小属于“五迟”的范畴。病位主要在脾肾,与心肝有关。肾为先天之本,肾主骨生髓,人体的生长发育离不开肾精的充沛,如果先天禀赋不足,肾精亏虚,肾气薄弱,则导致生长缓慢,身材矮小。

  脾胃为后天之本,气血生化之源,孩子生长所需的营养物质,全赖于脾胃运化成水谷精微吸收运化而成,脾失健运,五脏失养,则生长缓慢。

  肝藏血,肝主疏泄,肝主筋,肝血充沛,筋脉得以濡养,孩子才能长得高。心主血脉,心主神明,心失所养,夜寐不安,也影响生长发育。

  需要提醒的是,中医治疗矮小,要进行辨证论治,不要在家私自给孩子用各种的补品。

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  记者:王迪

[责任编辑:季爽]
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