北京市气象台21日11时发布：今天下午晴间多云，北风三级左右，阵风六级左右，最高气温27℃；夜间晴，北风二三级，最低气温9℃。大风蓝色预警中，外出注意防风，谨防高空坠物；风干物燥，及时补水润燥并注意用火用电安全。

　　早晚天气

　　今天下班：晴间多云，偏北风3级（阵风5级左右）转1、2级，26～21℃。

　　明天早晨：晴间多云，偏北风2、3级，9～15℃。

　　近几日天气

　　明天就是双休日啦，根据最新的气象资料分析，周六白天北风仍然较明显，周日天晴气爽，风力不大，总体来看，天气条件适宜大家周末出游赏花~

　　需要注意的是，近几天升温明显，白天气温高，但早晚气温仍然偏低，昼夜温差拉大至15℃以上，请大家适时调整着装，谨防感冒。

　　预计3月22日至3月29日白天最高气温13~27℃，夜间最低气温3~11℃。

　　3月21日下午（周五）：晴间多云；偏北风3级左右，阵风6级左右；平原地区最高气温27℃，山区最高气温23～26℃；最小相对湿度10%。

　　21日夜间：晴；偏北风2、3级；平原地区最低气温9℃，山区最低气温6～8℃；最大相对湿度60%。

　　3月22日白天（周六）：晴间多云；偏北风3级左右，阵风6级左右；平原地区最高气温27℃，山区最高气温23～27℃；最小相对湿度10%。

　　22日夜间：晴间多云；偏北风3级左右转1、2级；平原地区最低气温11℃，山区最低气温4～7℃。

　　3月23日白天（周日）：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温25℃，山区最高气温22～25℃。

　　23日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温9℃，山区最低气温5～7℃。

　　花粉重点提示

　　今明两天花粉浓度预报

　　预计今天14个监测站花粉浓度预报等级以5级为主，为很高级别(＞800粒/千平方毫米)。

　　预计明天14个监测站花粉浓度预报等级以5级为主，为很高级别(＞800粒/千平方毫米)。

　　主要花粉种类

　　榆科、柏科、杨柳科

　　防范提示

　　易敏人群外出请做好健康防护，尽量避开10:00~17:00花粉浓度较高时段户外活动。回家后及时清洗鼻腔，更换外衣。

　　“控增量、降浓度”，北京多措并举防治花粉

　　据市园林绿化局科技处副处长张博介绍，为了降低花粉给市民生活带来的困扰，市园林绿化局从源头管理、日常治理等方面采取了一系列举措。全市修订了《北京市主要林木目录》，删除了刺柏属（含圆柏属）植物，今后的园林绿化工程将严格控制相关树种的栽植量。

　　在综合治理方面，结合日常养护，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施减少以桧柏等树种为主的花粉飘散量，并及时清扫湿化后散落到地面上的花粉，“每天13:00-15:00是花粉开裂高峰期，我们要求养护单位至少要喷洒一次。”张博说。

　　同时，及时清理公园、平原造林区内相对集中的易致敏草本植物，并结合枯死树清理等工作，做好重点地区易致敏树种的更新替换。对于生长状况差、达到老化更新标准、景观效果不佳的，将适时进行动态更新调整，更换为致敏性低的树种。

　　市园林绿化局还联合气象部门、同仁医院等组成专家团队开展多项研究，包括花粉致敏风险评估、机理、快速诊断、监测等，并发布花粉监测预报。此外，还与卫健部门联合进行科普宣传，通过多种形式普及植物花粉、过敏预防等知识。组织园科院、农林科学院等科研单位开展花粉治理科技攻关，选育无粉或少花粉植物品种，验证人工调控柏科植物球花数量的可行性并开展特定区域过敏原植物群落调查。

　　科普：北京这是树冒烟了还是沙尘暴？

　　据香山公园公众号的科普文章称，当花粉数量众多且受到风力等外力作用时，可能会形成类似烟雾的飘散效果，从3月中旬开始，公园内常会出现黄白色的烟尘，大家会误以为是雾霾或扬尘，其实这是来自于园内柏树的花粉。

　　根据往年经验，3月份主要过敏原为柏树及杨柳树，4月则为桦树。花粉高峰期为10点至17点，气候条件为晴朗干燥天气。香山公园提醒游客，有花粉过敏症的游客，请尽量避开花粉浓度较高的时间，尽量选择在早晨、傍晚或者雨后等时段进行户外活动，远离致敏植物，出行佩戴口罩、护目镜，及时清洗暴露在花粉环境下的皮肤，回家后换上干净的衣服，做好花粉过敏防护。

　　小贴士：

　　花粉过敏是慢性病，应定期去医院随访

　　北京同仁医院变态反应科副主任医师魏洪政表示，花粉过敏是遗传和环境相互作用的结果，主要采取“四位一体”的治疗方案。

　　首先，做好环境控制和过敏规避。可以关注相关部门的预报，外出时避开花粉浓度比较高的日子和时段；戴好口罩、眼罩、纱巾；用生理盐水进行鼻腔冲洗。日常注意不要清洁过度，要用一些温和的洗护产品。在过敏期间，尽量用清水来清洁皮肤。回家之后用清水清洁面部，涂一些温和的保湿剂。

　　其次，药物控制。在过敏性鼻炎发作严重时，可以口服、鼻喷药物一起使用。口服一两周之后可尝试停药，用鼻喷药物来维持。同时，“老病号”可以提前一周使用鼻喷药物，减轻发作的严重程度。

　　此外，脱敏治疗。目前蒿草过敏者可以进行标准化的脱敏治疗。首先要明确过敏原，然后进行3年至5年的长疗程脱敏。

　　最后，健康教育。花粉过敏是一种慢性病，应定期去医院随访、就诊，根据症状调整用药。

　　综合：气象北京、中国天气网