白天春困、晚上失眠？用好几个小方法，每天都精神饱满

2025-03-21 13:26来源：北京12320在聆听

今天是世界睡眠日。进入春季，天气转暖，很多人出现白天春困、无精打采，晚上入睡困难、多梦易醒的情况，该如何应对呢？（首都中医）

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