调查称我国成人夜间平均睡眠不足7小时

2025-03-21 10:10来源：中国新闻网

中国睡眠研究会调查表明，基于15万人以上的可穿戴数据显示，国民开始注重夜间睡眠时长，但仍爱熬夜。目前我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，较去年增加6分钟。但入睡时间为00:18，较去年晚17分钟。本次参与研究的用户为18周岁及以上人群，覆盖全国31个省(自治区、直辖市)，包括不同性别、年龄、体重、学历、职业、收入及生活习惯的人群。（记者张尼）

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