升温指日可待!最高气温将超过20℃,时间就在→

2025-03-17 18:28来源: 百姓关注

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  今天的贵阳

  依旧处于“冻手冻脚”模式

  一出门便感受到了飕飕的凉意~

  而今晨的威宁等地气温则是在0℃以下

  湿冷“持续输出”

  天气何时能够回暖?

  一起来看详细天气情况↓↓

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  今天夜间

  受冷空气影响

  省的西北部和中北部高山地区

  小雨转雨夹雪或小雪

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  明天我省中西部以阴天为主,低温维持

  西北部高海拔地区有零星雨夹雪或冻雨

  其余地区阴天转多云气温回升

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  19至20日白天

  我省大部地区以阴天间多云的天气为主

  最高气温回升至10℃以上

  其中,东部地区升至15-20℃

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  在季节交替之际

  人的身体也面临着“换季”

  此时做好这6件小事

  有助于强健体魄

  1.饮食营养要均衡。春季人体新陈代谢开始旺盛,可以多吃些富含蛋白质的食物,少吃酸性、油腻、辛辣食物。

  2.起居作息要规律。春季到来时,气温上升,有时会产生困倦、乏力的感觉,也就是人们常说的“春困”,此时要注意早睡早起,中午适当午睡,以保持精力充沛。

  3.运动锻炼要坚持。入春后要适应阳气生发的特点,加强运动,可以到户外散步、跑步、打球等,但要注意运动适量,不能大汗淋漓,以防着凉感冒。

  4.补水润燥要按时。冬春换季的时候,天气干燥,人体容易上火,日常生活中注意补水保湿,不要等口渴再喝水,可以隔一段时间就喝水,小口多次饮用。

  5.开窗通风要保持。天气寒冷,人们常常紧闭门窗,这不利于空气的交换,容易引起呼吸道疾病。在晴朗的天气里,可以多开窗通风,保持空气流通。

  6.情志养生要注意。春季要保持情绪舒畅,避免压力过大。可以选择听音乐、读书、绘画、郊游、聊天等方式调节情绪。

  全省天气预报

  今天夜间到明天白天,夜间全省阴天有小雨,西北部和中北部高山地区有雨夹雪或小雪,白天省的中西部地区零星小雨转阴天,其余地区阴天到多云,气温回升;

  18日夜间到19日白天,省的西部地区阴天夜间有零星小雨,西北部地势高处有零星冻雨或雨夹雪,其余地区多云间晴,局地有雾,气温回升;

  19日夜间到20日白天,省的西部地区阴天夜间有零星小雨,西北部地势高处有零星冻雨或雨夹雪,其余地区阴天间多云。

  贵阳天气预报

  今天夜间到18日白天,夜间阴天有小雨,白天零星小雨转阴天,气温回升;

  18日夜间到19日白天,多云间晴,气温回升;

  19日夜间到20日白天,阴天间多云。

  气象台3月17日下午16时

  发布天气预报

  贵阳  今天夜间到明天白天小雨转阴天  2℃~6℃

  遵义  今天夜间到明天白天小雨  3℃~7℃

  安顺  今天夜间到明天白天阴天有小雨  2℃~5℃

  都匀  今天夜间小雨 明天白天阴天 4℃~8℃

  凯里  今天夜间小雨 明天白天阴天 5℃~12℃

  铜仁  今天夜间小雨 明天白天阴天 7℃~15℃

  毕节  今天夜间到明天白天雨夹雪  0℃~3℃

  六盘水  今天夜间雨夹雪 明天白天小雨 1℃~3℃

  兴义  今天夜间到明天白天小雨  4℃~7℃

  贵阳:

  紫外线指数2级,紫外线弱

  舒适度指数早晚-3级,天气冷,午后-3级,天气冷

  着装指数3级,穿风衣、毛衣、毛料套装等

  晨练指数4级,不太适宜晨练

  城市火险指数1级,极低火险

  霉变指数1级,不易发生霉变

  晾晒指数4级,不宜室外晾晒

  旅游指数3级,比较适宜旅游

  啤酒指数5级,不适宜饮用啤酒

  综合黔气象

[责任编辑:产婉玲]
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