以为是眼睛健康出现了问题，其实是血糖“失控”了？常见“护眼好物”靠谱吗？如何减少糖尿病对眼睛的伤害？春天如何呵护双眼？推荐你喝枸杞红枣菊花茶。

　　糖尿病是如何伤害眼睛的

　　糖尿病容易引起周围神经病变与微血管病变，而眼睛刚好既有周围神经，又有微血管，所以糖尿病患者，容易出现各种眼部疾病，甚至失明。

　　糖尿病性视网膜病变：正常情况下，血液在血管内能够正常流动、循环，提供眼底所需养分，而糖尿病会造成微血管病变，对血管细胞造成损伤，使眼底出血，严重时还会造成飞蚊症。

　　代谢性白内障：糖尿病属于代谢性疾病。当糖代谢功能发生障碍，就会导致晶体蛋白正常生理代谢出现异常，从而产生白内障。这种由糖尿病引起的白内障称为代谢性白内障，形成时间短、发展迅速。

　　青光眼：青光眼是一种会导致失明的常见眼病，分为原发性青光眼、先天性青光眼、外伤性青光眼等几大类。

　　糖尿病所引起的青光眼，可能导致原发性青光眼发生概率变高、发生时间提前。此外，糖尿病性视网膜病变如果没有得到及时有效治疗，可能产生新生血管性青光眼，堵塞眼睛的重要的结构小梁网，并且新生的血管容易出血，导致眼压高、眼睛胀痛，甚至完全失明。

　　干眼症：正常情况下，角膜前面有一层泪膜，由脂质层、水液层、黏蛋白层组成。糖尿病会导致脂质层、黏蛋白层质和量发生改变，从而使干眼症发病率明显增高。

　　护眼茶

　　肝开窍于目，肝的健康与眼睛健康有一定关联性，春天是养肝护肝的好季节，推荐常喝枸杞红枣菊花茶，帮助清肝、养肝、明目、疏风。

　　制作方法：杯中放入枸杞子10～15粒，菊花3～5朵，红枣3～5颗，用热水冲泡后常温放置，温度适中即可饮用。

　　禁忌人群：脾胃虚寒人群应谨慎饮用。

　　转自：CCTV生活圈