摸摸脚就能自查血管健康？2个简单方法初步判断血管硬化

2025-03-13 19:43来源：健康时报

　　本文专家：陈熹阳，四川大学华西医院血管外科副主任医师

　　血管硬化很容易引起心脑血管病变，因此老年人会格外重视血管的硬度。其实，通过两种简单的办法，就能够初步判断血管是否硬化了。

　　健康时报资料图曹子豪摄

　　一、摸摸脚背

　　脚背的动脉搏动非常明显，正常情况一摸就能感受到它的跳动。要是发现不管怎么摸，都感觉不容易摸到，或者时隐时现的，就要提高警惕了。

　　二、按压趾尖

　　按压趾尖，看看它还红不红润，这样可以初步判断末梢血的充盈情况。如果按压后1~2秒就可以恢复红润，说明血管还比较畅通；如果三五秒以上才恢复，那情况就有点不对了。

　　如果发现已经出现了一些身体症状，比如腿部肿胀、手脚发麻、手脚皮肤出现红色或棕色瘀点，可能是体内已经出现了血栓。这种情况就要高度重视了，一定要及时去医院。

　　本文来自：2025-03-11健康时报《摸摸脚检查血管健康》

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