从BMI看体重，减重的正确打开方式→

2025-03-13 19:22来源：浙江发布

想要减重，首先要判断自己是否存在超重、肥胖等问题。用计算器算下BMI（体质量指数），具体方法是用体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI在18.5-23.9，属于健康体重的范围，保持良好生活习惯，适度运动就可以；BMI超过24但未达到28，属于超重；BMI超过28，属于肥胖，需要减重。如何科学减重？戳图了解。@健康中国

从BMI看体重，减重的正确打开方式→

[责任编辑：季爽]

阅读剩余全文（）

为你推荐

梦舟载人飞船零高度逃逸飞行试验取得圆满成功

6月17日，我国在酒泉卫星发射中心成功组织实施梦舟载人飞船零高度逃逸飞行试验，标志着我国载人月球探测工程研制工作取得新的重要突破。6月17日，我国在酒泉卫星发射中心成功组织实施梦舟载人飞船零高度逃逸飞行试验，标志着我国载人月球探测工程研制工作取得新的重要突破。

18日

“火车医生”助力暑运

6月17日，在中国铁路太原局集团有限公司太原车辆段，检修人员对列车进行检查维护（无人机照片）。连日来，在中国铁路太原局集团有限公司太原车辆段，检修人员加紧对列车进行检修、维护、全方位排障，为即将到来的暑运做准备。

18日

冀东小麦收获忙

6月17日，农机手操作联合收割机在河北省唐山市丰南区大齐各庄镇的田间收割小麦。近日，河北省唐山、秦皇岛等冀东地区的小麦迎来收获季，当地农民抢抓晴好天气开展机收作业，田间呈现一派繁忙的景象。

18日

5月份国民经济运行总体平稳、稳中有进

国家统计局6月16日发布的数据显示，今年5月份，国民经济顶住压力平稳运行，生产需求稳定增长，就业形势总体稳定，新动能成长壮大，高质量发展向优向新。国家统计局6月16日发布的数据显示，今年5月份，国民经济顶住压力平稳运行，生产需求稳定增长，就业形势总体稳定，新动能成长壮大，高质量发展向优向新。

17日

中国航空明星产品亮相巴黎航展

这是在法国巴黎近郊举行的第55届巴黎-布尔歇国际航空航天展览会（巴黎航展）上拍摄的中国航空工业集团展台产品模型（6月15日摄）。这是在法国巴黎近郊举行的第55届巴黎-布尔歇国际航空航天展览会（巴黎航展）上拍摄的中国航空工业集团展台产品模型（6月16日摄）。

17日

武汉新增10条低空物流航线

当日，飞行服务航线连接武汉三镇（武昌、汉口、汉阳）核心区域的汉商低空港正式投入运营。当日，飞行服务航线连接武汉三镇（武昌、汉口、汉阳）核心区域的汉商低空港正式投入运营。

17日

“楚风烈——安徽楚文化文物精品展”开幕

6月15日，在上海市闵行区博物馆，小朋友手持购买的文创产品在铜鎏金铺首衔环前比对。本次展览分为“楚地风云”“楚物生辉”“楚王玄宫”三部分，共展出来自安徽博物院、淮南市博物馆、安徽楚文化博物馆的129件（套）文物，展期将持续至10月8日。

16日

贺兰山下头茬枸杞迎丰收

近日，宁夏头茬枸杞进入采摘收获季。6月15日，“宁夏枸杞开园节”在位于贺兰山脚下的百瑞源殷红子熟枸杞庄园开幕，采摘工忙碌在红果满枝头的枸杞地里。6月15日，“宁夏枸杞开园节”在位于贺兰山脚下的百瑞源殷红子熟枸杞庄园开幕，采摘工忙碌在红果满枝头的枸杞地里。

16日

黄河壶口瀑布壮美奔腾

近日，受上游降雨影响，位于山西吉县和陕西宜川县交界的黄河壶口瀑布水量大增，壮美奔腾景象吸引众多游客前来游玩。近日，受上游降雨影响，位于山西吉县和陕西宜川县交界的黄河壶口瀑布水量大增，壮美奔腾景象吸引众多游客前来游玩。

16日

父亲节，“棒棒”父亲收到了儿子的礼物

在重庆朝天门批发市场，冉光辉（右）戴上儿子冉俊超送的手表（2025年6月14日摄）。2010年父亲节，在重庆朝天门批发市场的人潮中，“棒棒”冉光辉肩扛货物稳步前行，粗糙的大手紧紧攥着年幼的儿子——肩上压着生计，手里牵着希望，这一瞬间被摄影师定格。冉光辉（右）在重庆朝天门批发市场搬运货物，冉俊超在一旁小心搀扶（2025年6月14日摄）。

15日

载入更多资讯

全部导航

从BMI看体重，减重的正确打开方式→

冀东小麦收获忙