郑州市民邵先生是一名跑步爱好者，他原来一直穿的是尼龙板的缓震回弹跑鞋，为了提高配速，他换上了一款最近很流行的——碳板跑鞋。穿上这种跑鞋之后邵先生的成绩有了不小的提升，可随之而来的前脚掌和小腿疼痛，后被诊断为足底筋膜炎。医生认为主要原因，跟他最近更换的碳板跑鞋有一定关系。

为何专业跑鞋反倒引起足部不适？碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。

河南省直第三人民医院运动医学科主管康复师孙岩解释，碳板鞋又叫竞速鞋，它的设计之初就是为了提高精英运动员的运动水平，所以设计一般像船形，两头比较高，中间比较厚，会让足底筋膜始终处于一个拉长的状态，就会出现一些细小的裂缝，裂缝会产生炎症、疼痛。

首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师鲁明解释，穿上碳板鞋后，翘起的前足会拉紧肌腱，后边关节因此被锁定，变成了一个整体不能动的状态。这种情况下，想要获得踝关节的稳定性，就要靠踝关节周围的这些肌肉、韧带来保持。若运动者肌肉力量不够，并在穿着此鞋的情况下进行急停、急转，外侧韧带就会受到损伤。我们见到最严重的患者，甚至会发生外侧韧带断裂。

因此，专家建议：专业人士穿着碳板跑鞋更适合在平坦、干燥的路面跑步。一些湿滑、松软或崎岖的路面，其抓地力和稳定性相对不足，有滑倒或扭伤风险。非专业人士在日常生活和低强度的有氧运动中尽量不穿。