当第一声春雷乍响

　　我们迎来了二十四节气中的第三个节气

　　惊蛰

　　此时

　　大自然仿佛按下“启动键”

　　天气回暖，春雷始鸣

　　昆虫萌动，万物生机盎然

　　惊蛰至 万物生

　　惊蛰

　　又名“启蛰”

　　是干支历卯月的起始

　　时间点在公历3月5日～6日之间

　　太阳到达黄经345°时

　　惊蛰的出现

　　标志着春季正式开始

　　暖湿气流愈发活跃

　　春雨开始频繁

　　淅淅沥沥，滋润着大地

　　“春雨贵如油”

　　自然万物也在这场春雨下

　　焕发出蓬勃生机

　　草木挣脱寒冬的束缚，抽出嫩绿的新芽

　　虫儿突破束缚，一跃而起

　　飞鸟也携着思念，乘风归来

　　四处洋溢着生命的活力

　　惊蛰有三候 农忙正当时

　　“一候桃始华

　　二候仓庚（黄鹂）鸣

　　三候鹰化为鸠”

　　描述已是进入仲春

　　桃花红、梨花白

　　黄莺鸣叫、燕飞来的时节

　　随着天气回暖、土地解冻

　　惊蛰吹响了春耕的号角

　　“田家几日闲，耕种从此起”

　　在一派春耕的忙碌景象中

　　希望的种子被播下

　　静待着收获的时节

　　惊蛰吃梨 健康养生

　　惊蛰是一个充满生机的节气

　　这一天

　　人们以不同形式祈祷远离是非和疾病

　　在民间

　　素有惊蛰吃梨的习俗

　　吃梨有两层含义

　　一是来自“梨”的谐音“离”

　　惊蛰日这一天

　　人们吃梨有远离疾病的寓意

　　二是惊蛰到来

　　仲春即至，温差变化大

　　且天气干燥

　　此时吃梨还能润肺生津

　　同时

　　惊蛰时节，天气转暖

　　要注意保暖，预防感冒

　　饮食宜清淡，多吃蔬菜

　　以清肠胃养肝脾

　　早睡早起，多参加户外活动

　　增强体质

　　春暖花开 共赴一场春日的盛会

　　惊蛰

　　是自然的律动，是生活的新篇

　　趁着大好的春光

　　伴着漫山的色彩

　　赴一场春日的盛会

　　可以在

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　　以饱满的热情

　　勇敢地迈向新的征程

　　去拥抱生活的无限可能

　　综合：央视新闻、人民日报、新华社、中国天气网

　　图片由AI生成