发现脖子越来越粗

　　这可能不只是胖了

　　研究发现

　　颈围对心血管疾病有良好的预测作用

　　脖子的粗细

　　可不单单关乎外观

　　它也与我们的健康状况紧密相连

　　据媒体报道

　　近日，江苏一名25岁女子

　　在体检时被医生提醒脖子粗得不正常

　　就医后果然发现其颈部淋巴结肿大

　　活检后确诊为霍奇金淋巴瘤

　　该女子表示前两年

　　确实经常发烧、流鼻血和过敏

　　当时没放在心上，没想到得了大病

　　测

　　测测你的颈围，是否在健康 “警戒线” 内？

　　健康状态下，男性颈围小于38厘米，女性颈围小于35厘米。

　　咱们在家就可以测一测：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。

　　千万别小瞧这看似简单的颈围数值，超过正常范围的颈粗会暗示血脂、血糖代谢异常，这种异常会显著提高心血管疾病的发病风险，如动脉粥样硬化、冠心病等都可能找上门。同时，肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、代谢综合征等病症也更容易缠上身。

　　!

　　脖子粗警报！这些疾病正悄悄靠近

　　①心血管疾病

　　脖子粗往往意味着颈部脂肪堆积较多，而过多的脂肪会影响颈部血管的正常功能，导致血管壁增厚、管腔狭窄，从而增加心血管疾病的发病风险。

　　②甲状腺疾病

　　当甲状腺出现问题，出现肿大、结节等，可能会导致脖子外观变粗。

　　③脂肪肝

　　脖子粗也是身体肥胖的一种外在表现，过多的脂肪在肝脏内堆积容易引发脂肪肝。轻度脂肪肝可能没有明显症状，但随着病情发展，可能出现乏力、右上腹隐痛、肝功能异常等情况。

　　④睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　脖子粗的人，颈部的软组织相对较厚，在睡眠时容易压迫气道，导致气道狭窄甚至阻塞，引发睡眠呼吸暂停低通气综合征。

　　⑤淋巴结炎症

　　若淋巴结肿大、发炎，患者能明显感到脖子变粗，甚至能摸到肿大的淋巴结，在按压时疼痛会加剧。如果炎症得不到及时控制，可能会形成脓肿，甚至引发全身性感染。

　　脖子细就万事大吉？错！

　　我们通常关注脖子粗带来的健康风险，却容易忽略脖子细也可能存在的问题。

　　脖子过于细的人，颈部肌肉相对较弱，对颈椎的支撑能力不足。在日常生活中，如长时间低头看手机，或者突然转头、颈部受到外力冲击时，更容易出现颈椎损伤。

　　脖子粗细有门道，异常变化要警惕

　　■ 脖子出现肿块

　　颈部出现肿块也是一个不容忽视的信号，脖子上的肿块良恶皆可能有。无论肿块是否疼痛，都应尽快前往医院进行检查，通过超声、CT、病理活检等手段明确肿块的性质，以便及时采取相应的治疗措施。

　　■ 脖子皮肤异常

　　如果脖子皮肤出现颜色改变、瘙痒、皮疹、褶皱增多等异常情况，可能暗示着身体出现了问题。后脖颈皮肤变黑可能与胰岛素抵抗、糖尿病等有关；皮肤瘙痒、皮疹可能是过敏或内分泌失调的表现。

　　■ 血管异常肿胀

　　正常情况下颈静脉和颈动脉肉眼无法直接看到，若观察到脖子局部明显有血管凸起、增粗等，很有可能预示着心血管问题。

      37度里长江健康融媒丨武汉晚报出品 策划：吴银 文：祁燕 实习生：胡彤 

      部分来自中国老年2型糖尿病胰岛素抵抗诊疗专家共识（2022版）、人民日报