发现脖子越来越粗
这可能不只是胖了
研究发现
颈围对心血管疾病有良好的预测作用
脖子的粗细
可不单单关乎外观
它也与我们的健康状况紧密相连
据媒体报道
近日,江苏一名25岁女子
在体检时被医生提醒脖子粗得不正常
就医后果然发现其颈部淋巴结肿大
活检后确诊为霍奇金淋巴瘤
该女子表示前两年
确实经常发烧、流鼻血和过敏
当时没放在心上,没想到得了大病
测
测测你的颈围,是否在健康 “警戒线” 内?
健康状态下,男性颈围小于38厘米,女性颈围小于35厘米。
咱们在家就可以测一测:将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方。
千万别小瞧这看似简单的颈围数值,超过正常范围的颈粗会暗示血脂、血糖代谢异常,这种异常会显著提高心血管疾病的发病风险,如动脉粥样硬化、冠心病等都可能找上门。同时,肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、代谢综合征等病症也更容易缠上身。
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脖子粗警报!这些疾病正悄悄靠近
①心血管疾病
脖子粗往往意味着颈部脂肪堆积较多,而过多的脂肪会影响颈部血管的正常功能,导致血管壁增厚、管腔狭窄,从而增加心血管疾病的发病风险。
②甲状腺疾病
当甲状腺出现问题,出现肿大、结节等,可能会导致脖子外观变粗。
③脂肪肝
脖子粗也是身体肥胖的一种外在表现,过多的脂肪在肝脏内堆积容易引发脂肪肝。轻度脂肪肝可能没有明显症状,但随着病情发展,可能出现乏力、右上腹隐痛、肝功能异常等情况。
④睡眠呼吸暂停低通气综合征
脖子粗的人,颈部的软组织相对较厚,在睡眠时容易压迫气道,导致气道狭窄甚至阻塞,引发睡眠呼吸暂停低通气综合征。
⑤淋巴结炎症
若淋巴结肿大、发炎,患者能明显感到脖子变粗,甚至能摸到肿大的淋巴结,在按压时疼痛会加剧。如果炎症得不到及时控制,可能会形成脓肿,甚至引发全身性感染。
脖子细就万事大吉?错!
我们通常关注脖子粗带来的健康风险,却容易忽略脖子细也可能存在的问题。
脖子过于细的人,颈部肌肉相对较弱,对颈椎的支撑能力不足。在日常生活中,如长时间低头看手机,或者突然转头、颈部受到外力冲击时,更容易出现颈椎损伤。
脖子粗细有门道,异常变化要警惕
■ 脖子出现肿块
颈部出现肿块也是一个不容忽视的信号,脖子上的肿块良恶皆可能有。无论肿块是否疼痛,都应尽快前往医院进行检查,通过超声、CT、病理活检等手段明确肿块的性质,以便及时采取相应的治疗措施。
■ 脖子皮肤异常
如果脖子皮肤出现颜色改变、瘙痒、皮疹、褶皱增多等异常情况,可能暗示着身体出现了问题。后脖颈皮肤变黑可能与胰岛素抵抗、糖尿病等有关;皮肤瘙痒、皮疹可能是过敏或内分泌失调的表现。
■ 血管异常肿胀
正常情况下颈静脉和颈动脉肉眼无法直接看到,若观察到脖子局部明显有血管凸起、增粗等,很有可能预示着心血管问题。
37度里长江健康融媒丨武汉晚报出品 策划:吴银 文:祁燕 实习生:胡彤
部分来自中国老年2型糖尿病胰岛素抵抗诊疗专家共识(2022版)、人民日报