耳机正在夺走年轻人的听力！

　　3月3日是全国爱耳日

　　华中科技大学同济医学院

　　附属同济医院体检中心

　　提供的最新数据显示

　　近两年

　　参加听力体检的10000余人中

　　约有35%存在听力损失

　　18岁到40岁之间的听力损失者

　　相比以前明显增多

　　且将近一半有长期耳机使用史

　　更为严重的是

　　超六成患者

　　都没有意识到自己听力有问题

　　这个结果和同济医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师、听力前庭中心负责人冰丹的接诊感受一致：“听力损失的就诊率三成都不到，患者多是因为耳鸣、耳闷、头晕而就诊，进而查出听力已经受损。

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　　每天带着耳机刷听力

　　考完四级耳朵像蒙了层纱

　　除同济医院外，武汉大学人民医院、中南医院、武汉儿童医院、武汉市中心医院、武汉市第三医院等各大医院的耳鼻喉科门诊情况也显示，近年来由于过度使用耳机而造成听力损失的年轻患者正逐年上升。

　　“最近一个多月总是感觉耳边嗡嗡作响，晚上都没法睡觉。”上周，20岁的陈果（化名）来到武汉大学中南医院，向耳鼻喉科听力专家宋鹏副教授求助：“耳朵就像是蒙着层纱，声音好像是从很远的地方传过来。”

　　宋鹏给她做了听力测试，发现女孩高频听力损失十分严重，中频听力也丢失了十多分贝。仔细追问得知，正在读大二的陈果为了备考四级，近大半年来每天戴着耳机刷英语听力，晚上经常听着听着就睡着了。

　　年轻人听力损伤中度到重度的占比超六成。医院供图

　　“门诊中，年轻人出现听力损伤的比例逐年增加，追溯生活习惯会发现，起码超过一半都有长期过度使用耳机的问题。”从事听力治疗20年的宋鹏解释，无论耳机中播放的是英语、音乐还是广播，对于耳朵来说都是一种噪声。人的内耳毛细胞敏感而脆弱，过度刺激会对听力造成不可逆转的损伤。

　　像陈果这样的年轻患者并不少见，但几乎没有人意识到“罪魁祸首”是耳机。“15年前，门诊中年轻人占比不足5%，如今已上升至20%左右。”2月27日，武汉市第三医院耳鼻喉科主治医师龚国清一连接诊了两位听力骤降、还不到20岁的患者，都和每天长时间佩戴耳机有关，其中一位由于工作原因连续两个月每天8小时耳机“不离耳”。

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　　超六成患者

　　不知道自己听力有问题

　　据龚国清介绍，听力损伤分为轻、中、重度，从他的就诊感受来看，年轻人的听力损伤中，中度到重度的占比超六成。如果能在发病一周内就医，大多数人的听力是可以恢复的。

　　冰丹向一位不到30岁的听力损失患者解释治疗方案。本人供图

　　但令人遗憾的是，听力损失很容易被忽略，超六成患者自认为听力没问题。“这是因为听力损失在早期不影响生活。”冰丹告诉长江日报记者，人耳能听到的声音频率分为低频、中频和高频，对中频的敏感度更高，尤其是1kHz到4kHz之间，这也是语言交流的主要频率范围。但听力受损，尤其是感音神经性听力损失常常是从高频听力下降开始，很难被察觉。而高频听力下降一旦发生，不及时干预，就会向中频扩展，慢慢地发展到连日常的对话声音都听不清，出现耳鸣耳闷，逐渐影响到语言交流。

　　冰丹曾接诊过一位28岁的男性患者，这名患者长期佩戴耳机听音乐，且音量开到80分贝以上，尽管有时会感觉到耳朵闷闷的，但因不影响日常交流，他也没太在意。直到有一天，家里闹铃响起他却没听到，才到医院就诊，被诊断为双耳高频听力受损。此时，距离他首次出现听力异常已经过去6个月了，早已错过最佳治疗黄金期，造成了永久性高频听力损伤。

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　　温馨提醒

　　使用耳机要遵循3个“60”原则

　　长期过度使用耳机为何会损伤听力？对此，冰丹做了详细解释：声音通过耳膜、听小骨传导到内耳的耳蜗毛细胞，毛细胞将震动转化为神经信号传递给大脑。然而，使用耳机时间过长、音量过大都会导致耳膜和听小骨剧烈震动，损伤耳蜗毛细胞。这些毛细胞一旦死亡无法再生，造成无法逆转的听力下降。

　　“耳机持续高强度使用，相当于塞了一个‘噪声炸弹’在耳朵里，尤其是不能戴着睡觉，不能在公交地铁上使用太长时间。”冰丹建议，无论是哪种类型的耳机，都要遵循3个“60”原则：连续使用不超过60分钟，声音强度不超过60%，外界环境音不超过60分贝。

　　“并不是听得到对方说话，就是听力正常。”冰丹提醒，听力损失治疗黄金期是1—2周，持续下降3到6个月再治疗，就很难恢复了。她建议长期使用耳机、熬夜、工作压力大的人群最好能加强听力体检，至少3—6个月能做一次听力测试，若出现耳闷、耳鸣、头晕、听力骤降等症状，要第一时间就医。

　　宋鹏则介绍了一个简单的自测方法：放一段优美的音乐时，听到的乐感不如以前强烈，或者对歌词听得不太完整，一些高音部分的歌词听不到，就应该尽早到医院就诊。

　　武汉晚报出品 记者：王恺凝 刘璇 赵萌萌 通讯员：邓国欢 张翼飞 张素华 汪峥