打一个喷嚏，有人想你？

　　打两个喷嚏，有人骂你？

　　接连打了多个喷嚏……感冒了？

　　有没有可能是过敏性鼻炎呢？

　　春回大地，万物复苏

　　可对花粉过敏的朋友来说

　　却是“一把鼻涕一把泪”的“多事之春”！

　　日前，有媒体报道，从多家医院眼科门诊了解到，近期因过敏性结膜炎就诊的患者数量激增。

　　过敏性结膜炎究竟是啥病？为啥春季这么高发？今天为你揭秘这背后的真相……

　　研究显示，中国有40%的人受过敏性疾病困扰。另根据中国过敏性疾病流行病学调查数据显示，我国过敏性鼻炎的患病率高达17.6%，而其中约50%的患者会并发季节性过敏性结膜炎。

　　祝戎飞

　　华中科技大学附属同济医院过敏反应科  主任医师

　　过敏性结膜炎，是一种由环境中的过敏原所诱发的眼部炎症性疾病，主要在春暖花开的时节发作。过敏性鼻炎可以通过鼻泪管而影响眼睛，导致过敏性结膜炎，统称为过敏性鼻结膜炎。

　　春季过敏为何来势汹汹？

　　“幕后推手”有哪些？

　　临近三月，气温回升，春季空气干燥，大风天气频繁，花粉可随风飘散数公里，甚至“钻”进室内，堪称“隐形刺客”！

　　1 过敏原刺激

　　花粉、尘螨、宠物毛发和霉菌等常见过敏原。花粉高峰期为10:00~17:00，晴天更易传播。过敏者外出需戴口罩、护目镜。

　　2 环境因素

　　空气污染：空气中的PM2.5、二氧化硫等污染物会加重过敏症状。

　　气候变化：春季气温波动大，冷热交替容易刺激鼻腔和眼睛。

　　3 免疫系统异常

　　免疫系统紊乱时，会把正常物质误判为 “敌人”，启动过度免疫反应。

　　4 遗传因素

　　如果父母有过敏史，孩子患鼻结膜炎的概率会大大增加。

　　划重点！鼻结膜炎不能硬扛！

　　很多人觉得过敏性鼻结膜炎就是小毛病，拖拖就好。但长期不规范治疗，不仅生活质量严重下降，还可能引发鼻窦炎、中耳炎等严重并发症。

　　10秒自测！

　　你是不是高危人群?

　　来来来~想知道自己是不是鼻结膜炎 “候选人”？一个简单的自测方法，10秒就搞定！

　　你是否在春季经常打喷嚏、流鼻涕？

　　你是否经常感到眼睛痒、红、肿？

　　你是否在接触花粉、尘螨后症状加重？

　　如果你的答案都是“是”，那么你可能已经中招了！

　　以下这些人群，一定要警惕！

　　儿童和青少年

　　由于免疫系统尚未完全发育，更容易受到过敏原的影响。

　　过敏体质人群

　　天生对过敏原敏感，接触后就容易中招，像家里有哮喘、过敏遗传史的，更要格外小心。

　　免疫力紊乱者

　　长期生病、过度劳累、熬夜，或者本身有免疫系统疾病的人，免疫系统 “不给力”，鼻结膜炎就容易找上门。

　　鼻结膜炎与情绪有关？

　　是的！研究发现，焦虑和压力会加重过敏症状，过敏性鼻结膜炎患者更容易感到烦躁和疲劳。

　　过敏发作别慌

　　牢记这些急救措施！

　　别慌！掌握这些方法

　　让你远离“痒”命危机

　　轻松应对春季过敏！

　　01

　　立即远离过敏原

　　如果你知道自己对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，立即远离这些环境。

　　02

　　及时用药

　　抗组胺药、鼻用激素喷雾、人工泪液等常用药物，可以快速缓解过敏症状，但需在医生指导下使用。

　　03

　　简单缓解症状

　　鼻部：用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻痒、鼻塞等症状。

　　眼睛：对于眼睛红肿、瘙痒，可以使用冷敷来缓解症状。千万别用手揉眼睛！

　　出现以下症状及时就医

　　如果症状严重，如呼吸困难、面部肿胀等，应立即就医，可能需要使用肾上腺素等紧急治疗。

　　提前用药，至关重要！

　　过敏性鼻炎： 花粉季前2~4周使用鼻喷激素（如布地奈德、氟替卡松）。

　　过敏性结膜炎： 使用抗过敏滴眼液（如依美斯汀）。

　　过敏性哮喘：使用含有吸入糖皮质激素的药物。

　　全身性抗过敏口服药：如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定等。

　　注意！儿童、孕妇、老年人、慢性病患者及驾驶员等特殊人群，使用抗过敏药物时需谨遵医嘱，避免不良反应！

　　过敏不是小事

　　健康都是大事

　　赶紧收藏这份指南

　　和鼻结膜炎说拜拜~