一场超级大回暖来了

　　重庆升温模式将启动

　　大后天最高气温或达20℃

　　此次升温，预计北方率先开启升温，南方回暖略微滞后，明显升温从26日之后开始。这次升温过程中，大部地区累计升温幅度可达10℃以上，重庆位于累计升幅10~14℃的梯队。

　　27日至28日将是本次大回暖的鼎盛阶段，中东部气温将显著偏高，南北方多地将创今年新高，最高气温10℃线将北抬到辽宁北部，黄淮及其以南将有大片20℃+、25℃+。其中，重庆的最高气温将达到20℃+。

　　今起三天重庆天气预报

　　24日夜间到25日白天：偏南地区间断小雨或零星小雨，其余地区间断小雨转阴天，海拔1500 米以上地区有雨夹雪或小雪，气温2～14℃；中心城区：间断小雨转阴天，气温9～12℃。

　　25日夜间到26日白天：偏南地区阴天到多云，局地有零星小雨，其余地区多云，气温1～18℃；中心城区：多云，气温8～16℃。

　　26日夜间到27日白天：各地多云到晴，平坝河谷地区早上有雾，气温1～20℃；中心城区：多云间晴，气温9～19℃。

　　（重庆市气象台2月24日12时发布）

　　冬春交替之际，气温仍多起伏

　　这种“白天暖如春，早晚冷如冬”的天气

　　正是“春捂”的关键时期

　　此时若过早脱掉厚衣服

　　可能会使身体受寒

　　容易引起呼吸道疾病

　　及冬春季传染病等

　　春捂≠盲目多穿！“捂”住3个重点

　　“春捂”并不是简单的“多穿衣服”

　　“捂”的位置很重要

　　→颈项部：

　　颈项部有风池穴和风府穴

　　是容易中风邪的地方

　　保护好颈项部，可以避免风邪侵袭

　　建议外出时根据温度戴好围巾、帽子

　　→膝足部：

　　俗话说“寒从脚下生”

　　膝足部的保暖尤为重要

　　“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原则

　　秋裤先别着急脱

　　→腹部：

　　主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴

　　温暖此处可鼓舞脾胃阳气

　　特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人

　　要特别注意肚脐部位的保暖

　　“春捂”要“捂”到啥时候？

　　遵循“815”原则

　　可能有些人会问

　　那这“春捂”是“捂”一整个春天吗？

　　其实，是否“春捂”要根据天气而定

　　可遵循“815”原则

　　→当昼夜温差大于8℃时

　　说明气温不稳定，需要“捂”

　　→当气温保持在15℃以上

　　且维持了一两周时

　　就不需要“捂”了

　　可以适当减少衣物

　　“春捂”也不能一概而论

　　“捂”的程度应以自身感觉温暖

　　又不出汗为宜

　　如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗

　　即便气温稍高于15℃

　　也不必急着脱衣服

　　如果“捂”了后身体出汗

　　则要早点换装

　　不然出了汗再被风一吹

　　反而容易着凉

　　未来一段时间，重庆气温总体向暖趋势是必然。但冷空气仍在活跃期，气温还会起伏震荡，大家应密切关注天气变化，合理调整穿衣节奏。

　　综合重庆发布、重庆市气象台、国家应急广播‍