长期熬夜晚睡消耗气血

2025-02-25 10:35来源：人民健康官方微博

在日常生活中，出现哪些情况提示气血不足？乏力、疲倦、面色苍白或者萎黄、头发枯槁、脱发、指甲脆薄、胃口不好、失眠等，都是气血不足的表现。气血不足可以是全身的，也可以体现在某一个脏腑功能上。比如有些女性月经过少，或闭经，都有可能是气血不足导致的。

长期熬夜晚睡消耗气血

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