脑梗又称“缺血性脑卒中”，是由于脑血管阻塞，导致脑部血液循环障碍，缺血缺氧引起的局部脑组织缺血性坏死。发病时，患者可表现为语言障碍、肢体麻木、视物异常及头晕头痛等。

　　睡前这5种症状要警惕脑梗

　　临床数据显示，大多脑梗发生在后半夜。因为此时人体血液黏稠度最高，且人在睡眠状态下血流速度较慢。如果存在动脉粥样硬化疾病或者血管狭窄，就容易导致脑血管堵塞，引发脑梗。睡前若出现下列症状，就要当心了：

　　进行性头晕、头痛。睡前出现进行性发展的头晕、头痛症状，且比平时更剧烈，看东西天旋地转，这可能是脑组织缺血引发血管痉挛所致。

　　身体一侧发麻。脑梗后，由于一侧头部神经受压迫，身体一侧会突然发麻不适，伴有言语不清的表现。

　　视物不清。睡前突然两眼发黑、视物不清，休息后仍无法缓解，这可能是因颈内动脉眼动脉段供血不足，引发视网膜缺血。

　　频繁打哈欠。睡前频繁打哈欠，伴随全身无力、嗜睡、明显头晕等症状，需警惕脑部严重缺氧。

　　经常流口水。睡觉时流口水，同时伴有嗜睡、头痛或嘴眼歪斜等症状，这可能是局部脑组织缺血所致。

　　如何快速识别脑梗

　　牢记“120”口诀

　　对于脑梗患者来说，时间就是生命。如果能很快进行溶栓治疗，使血管再通，血流恢复，大部分患者可回归家庭和社会。因此，快速识别脑卒中的症状至关重要。大家可通过“120”口诀判断：

　　1指“1张脸”：检查患者面部是否出现不对称，如口角歪斜。

　　2指“两只胳膊”：让患者双手平举，观察是否有一侧手臂无力或无法抬起。

　　0是谐音，指“聆听患者讲话”：观察其是否突然失语或言语表达含糊不清。

　　只要发现“120”口诀中的任何一项异常，应立即拨打急救电话并尽快将患者送往医院救治。

　　△图源：健康中国

　　如何自查脑梗发生风险

　　可根据以下项目自查，预测脑梗发生风险的高低：

　　高血压

　　高血压是脑梗死的重要危险因素。收缩压每升高20毫米汞柱，或舒张压每升高10毫米汞柱，心脑血管疾病的患病风险会增加数倍。我国诊断高血压的标准为收缩压（俗称“高压”）≥140毫米汞柱或舒张压（俗称“低压”）≥90毫米汞柱。

　　超重或肥胖

　　体重过重或肥胖可引发高血压、糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停等，这些都是脑梗死的高危因素。

　　抽烟、酗酒

　　烟草中的有害物质会损害吸烟者的血管内皮，促进血栓形成；过量饮酒会升高血压，诱发心律失常，增加脑梗风险。

　　高盐高脂饮食

　　高盐饮食是导致高血压的原因之一，高脂饮食是引起动脉硬化的重要因素。

　　缺乏体力活动

　　缺乏运动或体力劳动，肥胖、高血压、心脑血管疾病、骨关节肌肉疾病等都可能出现。

　　心脑血管疾病家族史

　　如果直系亲属中有人患有心脑血管疾病，那么患脑梗死的风险可能比普通人更高。