“妈妈，我想上厕所.....”

　　“妈妈，你头上有虫子。”

　　“妈妈，我捡一下橡皮。”

　　晚饭后的书桌旁

　　多少孩子挠头不语

　　谁家父母仰天长叹

　　有媒体报道

　　长沙一家长给孩子辅导作业

　　被气出脑出血

　　杭州张先生也是因辅导作业

　　与孩子发生争执心脏病发作

　　还有一种情况较特殊

　　叫过度通气综合征

　　01

　　家长自嘲辅导作业像“渡劫”

　　父母只要辅导孩子做作业，就气就不打一处来，仿佛在“渡劫”。

　　02

　　出现这些症状

　　可能是过度通气综合征

　　据中国新闻网报道，上海的徐女士在辅导作业时与孩子发生争吵，随后便出现胸闷、呼吸困难、四肢麻木、肌肉僵直、手指呈爪形等症状，随后她紧急送医确诊为过度通气综合征。

　　图源：江苏新闻

　　武汉市汉口医院呼吸与危重症医学科副主任叶永军介绍，过度通气综合症又称呼吸性碱中毒，是因为呼吸频率过快、呼吸幅度过大，导致体内二氧化碳排出过多，使血液中碳酸浓度降低的现象。

　　通常表现为下列症状：

　　手足麻木、针刺感：由于神经末梢受到刺激。

　　头痛、头晕、眩晕、恶心：血液中的酸性物质减少可能引起这些症状。

　　眩晕：自身或周围环境在旋转。

　　呼吸异常：呼吸加快、呼吸加深。

　　过度通气综合症没有生命危险，但是由情绪攀升而引发的高血压、心梗、脑出血都很危险。

　　如果有过度通气综合征症状的朋友，首先要保持冷静，尝试深呼吸调节情绪，症状不严重时可戴上口罩呼吸，或憋住气，慢慢呼吸，呼出气体再吸入。

　　如若症状无缓解，或伴有晕厥、意识障碍等，请立即就医。

　　03

　　调整心态，注意“火候”把控

　　为啥一到辅导的时候气就“蹭蹭”往上涨，仿佛变成炮仗，一点就炸？

　　有力难使的“引导困境”

　　“教了那么多遍，你怎么还是不会？”“这几个字我才教你写过，有这么难写吗？”家长这些疑惑无不透露着有劲没处使的无力感和挫败感。明明已经逻辑通顺地讲了八百遍了，可孩子为什么还是不会？这种挫败感引起焦虑情绪，变得容易上火急躁。

　　完美主义的“期待困境”

　　“隔壁小李从来不要她妈妈管。”“别人都能考90分，你怎么连40分都没有。”虽然这些话不一定每个家长都会对孩子说出口过，但是辅导作业时心里也可能会抱怨。这是因为陷入期待值过高的陷阱，当小孩表现达不到自己预期时，脾气就会爆发。

　　连锁反应的“焦虑困境”

　　“教这么多遍都不会，你以后怎么上大学？”在辅导作业时，孩子教不会就会让家长陷入连锁反应的焦虑：现在教不会→孩子不把心思放在学习上→孩子不思进取→孩子考不上大学。陷入焦虑情绪之后自然会“冒火”。

　　家长在辅导孩子做作业时一定要放平心态，多鼓励，多理解，多包容。注意力不集中，贪玩，多动等问题有时会随着孩子年龄的增长而改善，不必过于焦虑。摆正心态，正向激励，才能摆脱“恐辅症”。

　　文：祁燕 实习生：王鑫燃 部分来自央视新闻、青岛早报