“根本止不住啊！”2月5日晚上九点，李先生左手紧紧捂着鼻子，右手则攒满了被鲜血浸透的纸巾，匆匆冲进杭州市中医院的急诊室。 

今年40岁的李先生是温州人，趁着春节假期带着全家三代七口人来杭州游玩。“本来吃完这顿饭，隔天早上就要返程回温州了，没想到出了这样的状况。”李先生的家里人说。 

李先生回忆起当晚的情景：“我应该喝了不少，白酒、红酒、啤酒都混在一起了。全家看我辛苦安排旅行，都来敬酒，我完全不记得喝了多少。” 

酒足饭饱后，他感到一阵眩晕，回到酒店刚靠在床上，突然从左鼻孔涌出一股热流。尽管他急忙用手按压，并用纸巾堵住鼻孔，但半个小时过去了，鼻血依然止不住，甚至还吐出了半碗血凝块。 

接诊的耳鼻喉科医生一测血压，发现李先生的血压已经飙升至200/100mmHg，属于高血压3级，情况十分危急。医生迅速进行了鼻腔填塞止血，但血仍然不停地往鼻咽部倒流。经过进一步检查，医生发现李先生左侧鼻中隔有血管瘤、鼻中隔偏曲、黏膜糜烂等问题，最终通过手术才成功止血。 

据了解，李先生有饮酒和熬夜的习惯，且患有高血压、高尿酸、高脂血症等疾病多年。这或也是导致他大量出血的原因。 

鼻出血并非小事 

日常生活中可以用这些办法预防 

很多人觉得进入冬季后，因为天气干燥人体上火，所以鼻出血很正常。日常生活中出现大量鼻出血才会引起患者警惕，少量鼻出血常被忽视。这种以出血量来判断鼻出血严重程度的方法是错误的。 

杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌提醒：最近鼻出血患者非常多，半天门诊就会碰到十几例。造成鼻出血的病因非常多，一般来说分为局部原因和全身原因：局部因素如鼻中隔偏曲、鼻腔黏膜糜烂、鼻部血管瘤等，全身因素如高血压、高血脂、血液疾病等，都可能诱发鼻出血。有不良生活习惯和基础疾病的患者，鼻出血的风险更高。 

如果遇到鼻出血，首先要保持镇静，避免情绪紧张导致出血加重。出血量少时，可采取坐位、头部略向前倾，用拇指和食指捏住鼻翼软骨部10-15分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷在额头和颈后帮助止血。如果出血量多，难以自行止血，应立即前往医院就诊。 

陈志凌主任还提醒，在日常生活中要注意预防鼻出血。保持室内湿度适中，避免用力擤鼻涕和挖鼻孔。饮食上要清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄取富含维生素C、E的食物，有助于增强血管壁弹性。对有基础疾病的患者，如高血压、高血脂患者，要按时服药，控制好血压和血脂。 

此外，陈主任还提供了一个止鼻血的食疗方：“取适量的新鲜白茅根每天煮水喝，怕苦的人可以放些马蹄、甘蔗进去同煮。”（橙柿互动）