央广网上海1月13日消息（记者林馥榆）冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病的高发季节。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感，预计1月中下旬流感活动水平可能会逐步下降。

　　记者在复旦大学附属华东医院发热门诊看到，陆续有呼吸道症状的市民前来就诊、输液、进行CT检查。“从2024年12月下旬开始，病人就诊量一下子就高了。1月6日至12日这一周，其中一天就诊量突破270人，相当于平时的5倍。”华东医院发热门诊护士长蔡虹说。

　　蔡虹表示，对于流感的治疗，建议在医生检查及指导下选择恰当的药物和方法，不应自己盲目用药，也不必跟风囤药。

　　上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科主任殷勇介绍，近期，儿科发热门诊、急诊很多患者都是甲型流感患者，主要表现以高热为主，部分患者后期伴有咳嗽、咽痛。“从我们呼吸科病房目前收治的病人来看，因为流感而住院导致的肺炎的比例大概占到20%-30%，但绝大部分都是轻症，通过一些抗流感病毒药物和对症治疗，这些孩子在1-2天就能够恢复正常。”

　　儿童感染甲流后什么情况需要就医？打疫苗还来得及吗？殷勇表示，呼吸道疾病的防护有通用的模式，比如天冷的时候尽量减少出门，出门建议注意保暖戴口罩，避免飞沫传染。“人体产生足够量的抗体的话，需要2周到4周，所以目前在流行期打流感疫苗的话恐怕已经来不及，但是可以做预防。如果家庭成员，或是学校里，或是外出接触的人中已经有明确的甲流感染，孩子可以及早用奥司他韦等抗甲流的药物来预防，保持充足营养和睡眠。”

　　记者在医院走访时发现，也有不少市民通过中医来预防流感。上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师陆城华表示，龙华医院推出银翘藿术颗粒、麻杏清肺颗粒、热咳颗粒等制剂针对流感病程中发热、咳嗽、咽痛等主要症状具有较好的疗效。

　　上海中医药大学附属龙华医院肺病科住院医师姜莹建议，流感高发期间，特别要重视维生素A、维生素C、维生素D、含锌量高的食物，包括新鲜的蔬果、肉类、鱼类、蛋类等，忌辛辣、油腻及烟酒。同时，每周进行规律适量的体育锻炼可增强人体的免疫力，可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动，也可以结合力量训练。保持充足睡眠也不可少，应该避免熬夜，保证每天7-9小时的高质量睡眠。

　　“我们还要养成良好卫生习惯，接触公共物品后、外出归来后用肥皂或洗手液在流动水下七步洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，同时避免用手触摸口鼻和眼睛。勤换洗、晾晒衣物被褥，室内勤通风。还应该减少前往人员密集、通风不良场所的次数及停留时间，同时规范佩戴口罩。”陆城华说。

　　蔡虹也建议，一旦出现高热不退，或伴有剧烈咳嗽、胸闷气急、呼吸困难、严重呕吐或腹泻等症状，应立即就医，明确诊断，切忌拖延。如患者为老人、婴幼儿、孕产妇等高危人群，建议使用指脉氧仪进行血氧饱和度监测，避免因缺氧导致危险状况。