近段时间的广州

　　是不是“暖融融”的？

　　但是——

　　连日来没啥变化的天气

　　终于要搞出点新意了

　　一股中等强度冷空气1月9日到达广州

　　之后冷空气接力赛一波又一波

　　据@广东天气，

　　9-11日有中等偏弱强度冷空气影响，

　　全省大部分市县日平均气温

　　累计下降3～5℃气温，

　　12-13日早晨将出现过程最低气温，

　　其中粤北和珠三角北部市县0～5℃，

　　高寒山区零下3～零下1℃，

　　有冰冻和霜冻，

　　沿海市县7～11℃，

　　其余市县5～7℃。

　　新冷空气1月9日到货

　　近期

　　由于冷空气活动较少且势力较弱

　　我国大部地区气温

　　比常年同期略偏高

　　不过冷空气已经蓄势待发

　　据广东天气预计 

　　❖9日，一支东南气流将影响粤西和珠三角南部市县，可能带来一些零星小雨。

　　❖新一股冷空气9日夜间入粤，10日广东大部将会迎来大风降温天气，全省大部日平均气温累计下降3～5℃，广州最低6℃左右，深圳最低9℃左右。

　　❖12-13日早晨将出现过程最低气温，其中粤北和珠三角北部市县0～5℃，高寒山区零下3～零下1℃，有冰冻和霜冻，沿海市县9～11℃，其余市县6～8℃。

　　晴冷还将持续

　　“阿冷”排队发货，湿冷“魔法攻击”会来袭吗？

　　据广东天气，这一次冷空气过程1030等压线将南压至广东沿海，相比去年12月底的那一次冷空气（12月26日夜间到28日），这一次感觉可能会更明显一点，持续时间也更长一些。

　　由于中层湿度偏干， 500hPa也逐渐转受高空槽后西北气流控制，云量较少，全省大部以晴天间多云天气为主。

　　01

　　广东天气具体预报：

　　9日，全省大部多云或多云到阴天，部分市县有零星小雨。最低气温：粤北、珠三角北部市县介于4～8℃，南部沿海市县11～14℃，其余市县9～10℃。

　　10日，全省大部多云转晴。最低气温：粤北大部分市县介于1～5℃，高寒山区零下2～0℃，有冰冻和霜冻，沿海市县10～13℃，其余市县6～9℃。

　　11日，全省大部晴。最低气温：粤北大部分市县介于0～5℃，高寒山区零下3～零下1℃，有冰冻和霜冻，沿海市县7～11℃，其余市县5～7℃。

　　最低气温：粤北大部分市县介于1～5℃，高寒山区零下2～0℃，有冰冻和霜冻，沿海市县10～13℃，其余市县6～9℃。11日，全省大部晴。最低气温：粤北大部分市县介于0～5℃，高寒山区零下3～零下1℃，有冰冻和霜冻，沿海市县7～11℃，其余市县5～7℃。

　　02

　　广州天气具体预报：

　　春运期间

　　广州可能受4次冷空气影响

　　预计在春运期间

　　（1月14日至2月22日）

　　广州可能受4次冷空气影响

　　冷空气过程大致出现在

　　1月14日—16日（中等）

　　1月24日—27日（中等偏强）

　　2月7日—9日（强）

　　2月17日—19日（中等偏强）

　　据广州市气象部门

　　2024年12月31日发布的预测　　

　　❖2025年春运期间广州平均气温较常年同期（1991-2020年平均，下同）偏低0.5～1.0℃，大致为:从化12.5~13.0℃，其余各区13.0～15.0℃；最低气温较常年同期略偏低，大致为：从化1～2.5℃，其余各区4～6℃。

　　❖降水方面，气象部门预计春运期间广州降水量较常年同期偏少1～2成，大致为50～70毫米，伴随冷空气过程可能出现小雨或小到中雨量级的降水。

　　持续晴朗干燥的天气

　　不少街坊都表示：

　　皮肤都好干燥

　　如何改善？　　

　　1、科学喝水：维持水油平衡

　　事实上，喝水并不能直接为表皮层补水，但掌握科学的喝水方法，能为肌肤有效补水，维持合适的水分与油脂比例。

　　根据《中国居民膳食指南（2016）》介绍，亚热带地区轻劳动者每天大约喝水1.5~1.7升为宜。单次饮水量建议在400毫升以内，以50~150毫升为宜。如果运动量增加、身体状况变化，则需要调整饮水量的多少。

　　除了感到口渴的时候饮水外，还可以在晨起时、饭前半小时、午睡后、下午三四点钟，这几个时间点主动饮水。

　　2、正确护肤：保护皮肤屏障

　　适当防晒和合理清洁可以防止皮肤屏障损伤。秋天阳光没有夏季强烈，却依旧有紫外线的辐射，所以应当坚持防晒，同时可以选择质地相对轻盈的防晒产品。

　　此外，皮肤干燥时不宜频繁洗脸、热敷，应当选用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶等。这样既能满足基本的清洁需求，也不会对皮肤产生刺激。

　　有效保湿也可以促进皮肤屏障的修复，除了选择含有甘油、玻尿酸等成分的保湿剂外，还应根据不同肤质类型选择不同的产品。

　　3、合理膳食：养阴津润肺燥

　　中医认为“肺主皮毛”，滋补肺阴有助于皮肤保持润滑和光泽，因此秋季饮食调养当以养阴润肺为要。

　　可以适当多吃银耳、莲藕、百合、怀山药等具有滋养润燥作用的食物。还可以选择合适的食材自制养生膳食，如银耳百合莲子汤、百合冬瓜汤、橘皮粳米粥等。也要多吃雪梨、枇杷、柚子等能够养阴润肺的水果。

　　昼夜温差大

　　注意适时添衣保暖的同时

　　也要多注意消防安全哦

　　广州日报综合自@广东天气、@广州天气、广东卫生信息