武汉科技大学医学院研究发现,每天至少两餐吃外食或外卖的人,全因死亡风险会增加 49%,心血管死亡风险增加 18%,癌症死亡风险增加 67%。外卖快餐常存在膳食结构不合理的问题,但是,如果不能每天做到备餐,不得不经常依靠外卖食物帮忙,那怎么办呢?@科普中国


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