平时因为工作压力或生活压力，感觉自己出现焦虑、抑郁等负面情绪，是否属于心理方面的疾病？近日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰解答问题时表示，焦虑抑郁情绪本身是正常的一种心理情绪，及时疏解即可。 如果担心焦虑抑郁演变为病态情绪，可以参考两个判断标准： 一是时间，如果每天出现焦虑，持续一个月以上，需要引起重视。如果不开心、情绪低落、感觉生活没意思等状况，持续两周以上，需要考虑是否是病态的抑郁情绪； 二是严重程度，也即焦虑抑郁状态是否让个体非常苦恼、痛苦，而且影响正常的学习和生活，如果学生没办法上学了，职场人士没办法工作了，就说明已经达到一定的严重程度。（工人日报）
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