进被窝，痒！穿厚衣，痒！

　　洗热水澡，痒！

　　泡脚，痒！吹冷风，痒！

　　进了空调房，还是痒！

　　进入冬季

　　很多人的皮肤开始“发痒”了

　　有人甚至身上还挠出道道血痕！

　　最近

　　不少医院皮肤科因皮肤瘙痒就诊的

　　患者数量不断攀升

　　一睡觉就手脚发红、瘙痒、起疹子

　　13岁女孩天天睡不好

　　“罪魁祸首”是温暖的被窝？

　　浙江的小琴（化名）今年13岁，向来非常怕冷。随着气温越来越低，小半个月前，妈妈特意为她买了一套牛奶绒材质的床品，床单和被套都有细密的绒毛，妈妈想着这样的床品就算直接接触皮肤也不会冷。

　　然而睡觉确实是热了

　　小琴躺进被窝没多久

　　却开始手脚发红、浑身瘙痒

　　甚至起了一片一片的疹子

　　越发难受

　　必须时不时抓一抓来缓解

　　连续多天下来

　　身上甚至抓出一道道鲜红的印子

　　睡眠质量也越来越差

　　小琴还忍不住在课堂上打起了瞌睡

　　发现了这样的情况之后

　　小琴的妈妈立刻带她到

　　杭州市第三人民医院就诊

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　　“问诊过程中发现，小姑娘以前是有特应性皮炎病史的，最近几年控制得比较好。”虽然有过皮炎病史，但皮肤科叶瑜剑副主任医师了解情况后，认为问题更多可能出在小琴的被窝上。

　　“一进被窝就出现瘙痒等症状，主要原因和温度高、血液循环加快有关，血液循环加快的同时与瘙痒有关的炎症因子释放增多。我们也接诊过有些患者一到冬天就爱用上电热毯，还喜欢把温度调到最大档，也是这个原理。”

　　小琴的发病除了和包裹在毛绒床品中太热有关，还可能是因为毛毯等床品更容易“藏污纳垢”、滋生螨虫等，这也是发病的相关因素。“小姑娘原先就有特应性皮炎的病史，症状确实会更明显或者更严重一些。”

　　针对这类患者，医生建议将床品更换成全棉材质的，同时经常清洗、晾晒。如果在用电热毯，需要停用。“要是症状严重或本身就有相应病史，先通过激素药膏等对症治疗，待情况好转后，做好皮肤日常保湿工作，尽可能避免复发。”

　　越洗越痒，越烫越痒

　　老伯浑身满是血痂

　　除了睡觉被窝的诱因

　　不正确的洗澡方式

　　也是引发瘙痒的一大因素

　　“这天气变化太快了，

　　一穿多了衣服，身上又干又痒”……

　　一进医院诊室

　　钱大伯撸起袖子和裤管

　　只见小腿前侧、大腿内侧、

　　双手前臂都是抓痕和大片皮疹

　　还有一些抓破形成的血痂

　　原来，天气转凉后，钱大伯增加了洗澡的频率。洗澡从两天一次变成了一天一次，洗澡水温也调高了，洗澡时间从15分钟左右延长到了35分钟左右。可越洗越痒，越烫越痒……

　　“你得的是乏脂性皮炎，换句话说，就是皮肤太干了。”医生解释，乏脂性皮炎主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少，缺乏足够滋润而引起的一系列症状，表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。

　　皮肤科专家孙秀坤提醒，“感觉皮肤干燥发痒时，要尽量避免搔抓，以免加重炎症反应。可以用手拍一拍，或者用冷毛巾敷一敷，缓解瘙痒。”

　　进入冬季

　　皮肤科门诊一半患者

　　因皮肤瘙痒就诊

　　杭州市第三人民医院叶瑜剑医生提到，进入秋冬季，门诊中因瘙痒问题就诊的患者明显增加。“就拿老年皮肤病门诊来说，一般半天的时间可以接诊30人左右，一半以上都是因为皮肤瘙痒来的。”

　　此前也曾报道过

　　类似的病症

　　有人全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安

　　爱烫澡的老年人群是“重灾区”

　　再次提醒

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　　冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。即水温不宜超过42℃，泡澡以不超过20分钟为宜，洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。

　　从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可。

　　如果瘙痒加剧，越洗越干

　　则有可能是乏脂性湿疹

　　初期严格避免过度烫洗和搔抓

　　并坚持使用皮肤保湿剂的情况下

　　大多可自行恢复

　　若恢复不明显甚至加重

　　应尽早前往正规医院皮肤专科

　　遵医嘱进行足疗程医护

　　转自：新闻坊