近日

　　气象人士呼吁南方人别天天洗澡

　　的消息冲上热搜

　　引发网友讨论

　　中国天气表示

　　最近南方的确干得很

　　部分地区相对湿度

　　只有20%左右

　　干燥程度堪比沙漠

　　南方人最近不要天天洗澡？

　　网友吵翻

　　冬天洗个热水澡

　　最适合不过了

　　但在社交平台上

　　有博主呼吁：

　　“南方人最近不要天天洗澡”

　　这位博主表示

　　最近这段时间干冷空气持续南下

　　这样的天气下频繁洗澡

　　会破坏皮肤油脂层

　　有损皮肤健康

　　不少网友表示

　　“不洗澡总感觉脏兮兮

　　宁愿冷死，也要洗澡再睡”

　　“一天不洗，浑身难受”

　　也有网友表示

　　洗澡太多

　　身上干燥开裂，特别痒

　　每天都不停地抓、挠身体

　　涂了很多身体乳

　　洗澡对于皮肤的影响

　　可能比我们想象中大…

　　对于这样的说法

　　皮肤科医生表示

　　从医学角度来说，基本正确

　　冬天洗完澡后全身有一种紧绷感

　　这就是跟空气湿度有一定关系

　　皮肤屏障的脂膜如果受到影响了

　　洗澡过勤会影响脂膜

　　会造成不适的感觉

　　最简单的一个（判断）方法就是

　　避免皮肤的紧绷感、不适感

　　这是最根本的

　　医生介绍

　　洗澡对于皮肤的影响

　　可能比我们想象中大

　　就比如每天使用沐浴露

　　在现在这种干燥的天气

　　确实会令到皮肤屏障受损

　　除此之外

　　过高的温度也会影响皮肤健康

　　医生还表示

　　推荐大家在洗澡之后

　　涂抹一些保湿乳液或者身体乳

　　不要局限于某个部位而是涂全身

　　不能用那种脱脂非常强的沐浴产品

　　例如硫磺皂，去油脂非常强

　　还有一些皂基类的

　　像氨基酸沐浴露相对比较温和一点

　　护肤指南收好！

　　保湿止痒该怎么做？

　　热水澡该怎么洗？

　　还有哪些错误做法你中枪？

　　……

　　这类人建议一周少洗几次澡

　　冬天一个皮肤问题就是痒。尤其是中老年人，很容易由皮肤缺水等因素引起全身性瘙痒难忍，反复抓挠刺激，越挠越痒。老年人皮脂腺和汗腺机能减退，皮肤分泌油脂、汗液减少，皮肤屏障功能较差，浴后、睡觉时感觉四肢，尤其是小腿和腰背部瘙痒， 用手抓挠反而会越挠越痒。

　　冬季皮肤干痒，应尽量做到的是：

　　1）平时应防止搔抓、烫洗，尤其瘙痒症及湿疹患者应防止洗浴过勤、水温过高。有人特别怕冷，喜欢用很热的水洗澡，甚至身上痒的，觉得洗的时候有缓解作用。但实际上过热的水一时舒服，后果却是难以承受。

　　2）少用碱性洗涤剂及肥皂，浴后选择涂用尿素霜、护肤甘油等润肤保湿。也可以用凉毛巾冷敷来化解局部的瘙痒，或在医生指导下酌情选用止痒药物并预防并发症发生。

　　3）穿纯棉贴身衣物，化纤类衣物易起静电加重瘙痒。

　　4）饮食方面，尽量不吃、少吃鱼、虾等海鲜及酒、辣椒等辛辣刺激物，平时多饮水，多吃蔬菜水果。茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，提倡每天适量饮茶。

　　最近天气真的好干燥

　　点赞转发给相亲相爱一家人

　　水灵灵过冬！

　　综合零距离、广东民生DV现场、广州日报、网友评论等