冷空气来袭,你的秋裤穿对了吗?

2024-12-17 08:29来源: 重庆之声

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  最近两天

  又见到了久违的太阳

  你晒得舒服吗

  不过奢华的冬日

  “阳光体验卡”

  也快要到期啦

  据重庆气象台消息预计

  17日重庆暖阳依然短暂在线

  接着本周三  即18日

  将再度迎来小雨/雨夹雪天气

  这几天昼夜温差较大

  今早部分地区

  最低气温只有零下3度

冷空气来袭,你的秋裤穿对了吗?

  随着天气变冷

  又到了家长们催着穿秋裤的时候

  不穿秋裤真会冻出“老寒腿”吗?

  秋裤到底该啥时候开始穿?

  秋裤太紧反而不保暖吗?

  发热秋裤是真靠谱还是“智商税”?

  往下看

  这些知识你应该掌握

  到底啥时候穿秋裤?

  判断自己是否该穿秋裤

  建议从以下三个方面考虑

  时间:南北方有差异

  “秋冻”虽然可以增强耐寒能力,但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋,尤其是寒露以后,气温明显下降,日夜温差变化大,常有强冷空气侵袭,就应增添秋衣秋裤。

  对于居住在南方地区的老年人和关节炎患者来说,由于气候寒湿,更应该提前穿上秋裤。

  气温:以10℃为界限

  当白天最高气温低于10℃时应该穿上秋裤。随着气温降低,秋裤也应适当增厚。

  自我感受:觉得双腿冰凉

  若觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

  经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

  秋裤太紧反而不保暖?

  除此之外,穿秋裤还有3个健康提醒:

  1.个别人群需提前穿:包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。

  2.秋裤别穿太紧的:紧身秋裤虽能增加腿部局部温度,但长时间紧绷容易导致血液流通不畅,让人感觉更冷。

  3.睡觉时最好别穿:穿秋裤入睡可能会感觉热,夜间容易踢被子,造成受凉感冒;由于秋裤贴合身体,导致全身肌肉不能充分放松,休息不够充分,还会影响血液循环。

  不穿秋裤会冻出“老寒腿”吗?

  不少人觉得老寒腿是冻出来的,其实,寒冷不是导致老寒腿的直接原因。老寒腿又被称为膝关节骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病。

  老寒腿的诱因是关节软骨老化与磨损,衰老、肥胖、外伤、劳损等因素,都会加快膝关节表面的软骨磨损。

  年轻时不穿秋裤,年老了未必一定得老寒腿。受寒和老寒腿之间虽然没有直接关系,但寒冷会加重老寒腿的症状。因此,在感觉冷的时候穿上秋裤或佩戴护膝,加强膝关节保暖,或许能缓解疼痛。

  出现这些情况千万别大意

  遇寒后膝关节疼痛加重;

  膝关节有弹响;

  蹲下起不来,起来蹲不下;

  膝关节晨起有僵硬感,活动后减轻。

  发热秋裤靠谱吗?

  除了常见的秋裤款式,兼顾轻薄与保暖的“速热衣”同样受到不少人的青睐,“自发热”秋裤真的保暖吗?

  专家表示,所有的“自发热”,实际上都是借助外力发热的。目前市面上的“自发热内衣”,大部分是利用纤维吸湿发热的原理。其实就是吸收了穿衣者自身的水分,来实现发热的功能:当纤维吸收水分时,纤维分子中的亲水基团与水分子结合,水分子的动能降低,转换为热能释放出来。

  选购“自发热”保暖衣时,注意这几点

  不适合干燥地区

  冬天人体汗液少

  纤维很难吸湿发热。

  不适合皮肤干燥人群

  易引起皮肤瘙痒。

  不适合婴幼儿

  婴幼儿皮肤娇嫩

  容易造成皮肤不适。

  不适合长期穿着

  吸湿发热内衣在“吸湿—发热—排湿—吸热”的循环中往复

  穿着一段时间后需要换下来排湿。

  如果不能及时排湿

  爱出汗的人群会产生不适感。

  随着天气渐冷

  秋裤该安排就得安排

  大家务必关注气温变化

  及时添衣保暖

  既要风度

  也要温度

  综合国家应急广播、重庆天气微博、沙坪坝发布、中国天气等

[责任编辑:张魏桔]
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