寒风瑟瑟，冬意渐浓，这不仅是美丽的季节，也是感冒、流感等疾病的高发期。与其在生病时手忙脚乱，不如提前准备好一个居家小药箱，让您从容应对各种常见病。

　　01

　　感冒来袭，及时缓解

　　感冒是秋冬最常见的疾病之一，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等。

　　虽然感冒通常可以自愈，但合适的药物可以有效缓解不适。市面上常见的感冒药多为复方制剂，例如酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片/氨麻美敏片、复方氨酚烷胺胶囊等，其成分包含减轻鼻黏膜充血、解热镇痛、镇咳、抗组胺等药物。

　　需要注意的是:  服用复方感冒药前，务必仔细阅读说明书，查看药物成分，避免重复用药导致过量。

　　02

　　发烧高热，安全降温

　　如果出现发烧，首先要积极查找病因并进行治疗。同时，可以使用退烧药来缓解症状。常用的退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬。

　　对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上儿童及成人，持续发热时可间隔4-6小时重复用药，24小时内不超过4次。

　　布洛芬： 适用于6个月以上儿童及成人。持续发热时至少间隔6-8小时再次用药，24小时内不超过4次。

　　请记住：  两种药物用于退热时连续使用均不应超过3天。对乙酰氨基酚过量使用可能导致肝损伤，务必遵循医嘱或药品说明书。

　　发烧的处理除了药物，物理降温也很重要。可以用温水擦拭身体，或者使用退热贴等辅助降温。

　　03

　　过敏反应，快速应对

　　过敏症状也时常发生在秋冬，抗过敏药可以帮助我们预防和治疗。常用的抗过敏药是抗组胺药，例如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。

　　不同药物特点不同： 氯苯那敏可能引起嗜睡、疲乏、视物模糊等副作用，建议睡前服用。

　　用药安全提示： 不要自行叠加服用多种抗过敏药。服用抗过敏药期间，避免饮酒、驾车、高空作业和操纵精密仪器。

　　04

　　肠胃不适，对症下药

　　天气变化，容易引起消化系统问题。

　　腹泻：  可以准备一些微生态制剂（如双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌）、蒙脱石散、口服补液盐。蒙脱石散需在两餐之间空腹服用，并与其他药物间隔2小时以上。腹泻停止或大便成形后，应立即停用蒙脱石散。

　　便秘： 可以准备开塞露、乳果糖口服溶液等。但切记，不可长期依赖开塞露。

　　05

　　急救药物，关键时刻保驾护航

　　秋冬季节是心血管疾病的高发期，家中尤其是有老人的，更需要备一些急救药物。硝酸甘油是缓解心绞痛急性发作的经典药物。

　　硝酸甘油使用方法： 舌下含服，不要咀嚼或吞服。服药时最好坐着，疼痛缓解后缓慢起身。

　　保存方法： 使用原包装小棕瓶，阴凉避光保存，避免贴身存放。开封后的硝酸甘油片有效期会缩短，建议每3个月更换一次。

　　06

　　小药箱管理，科学规范

　　为了确保用药安全有效，我们需要科学管理家庭小药箱：

　　1. 分区存放： 成人用药和儿童用药分开，内服药和外用药分开，急救药品放在显眼易取的位置，慢病患者的常用药单独存放。

　　2. 适宜环境： 储存药品要符合说明书上的要求，注意温度和光线。

　　3. 定期清理：  建议每3-6个月清理一次药箱，检查药品是否过期。开封后的滴眼液/滴耳液/滴鼻液保存不超过4周，糖浆剂开瓶后在室温下可保存1-3个月，外用软膏开封后室温下可保存2个月。

　　4. 检查外观： 用药前仔细检查药品的外观、气味、颜色等，如有异常立即停用。

　　5. 安全存放：  药箱必须放在儿童接触不到的地方。

　　6. 及时就医： 自行用药后病情未好转或加重，请及时就医。

　　作者 | 北京市海淀医院 陈诗狄