天气越来越冷，不少人感觉最近皮肤变干，手上的倒刺也变多了。但要注意，千万不要直接拔掉，否则可能会有意想不到的后果↓↓

　　“拔倒刺”的小举动

　　竟可能引发严重后果

　　近日，浙江一名女生拔完倒刺，出现手指微肿，她去皮肤科开了药，擦了药膏，但效果不明显。随后，她手指感染进一步加重，肿胀化脓，不得不选择拔甲治疗。

　　拔倒刺的小小伤口，为何会引起严重感染？医生介绍，主要是因为不重视，认为伤口破了也会自己长好。实际上，因手经常碰到水，水里的细菌定植在伤口上大量繁殖，引起伤口感染、溃烂，严重者甚至可能要截指。

　　 医生提醒：

　　倒刺不要随便乱咬、乱撕！这并不是危言耸听，倒刺与肌肉连在一起，用手或其他工具撕拉倒刺时，一不小心就可能牵连周围皮肤，导致出血。

　　手上长倒刺就是缺乏维生素？

　　其实这才是主要原因！

　　有传言说，手上长倒刺就是缺乏维生素，需要吃特定维生素补充。其实，倒刺主要与皮肤屏障功能受损有关。

　　俗称的倒刺，在专业上也叫逆剥，逆向的剥脱，产生的原因跟局部干燥有关。有这种现象的人，往往皮肤比较干，可能清洗比较多；或者由于职业原因做某些动作，会经常摩擦；还有些人可能会经常咬指甲，或者啃手指头，引起这种皮肤损伤。

　　指头上会长倒刺的小片区域，名为甲周皱襞，其主要功能就是包裹、保护甲母质，以保证甲板健康生长。该处皮肤组织里，毛囊、皮脂腺的分布极少，因而皮脂膜本就很稀薄。遇上气温骤降的秋冬季，皮脂的分泌量还会进一步减少，皮脂膜甚至会缺失，裸露的角质层变得容易受损。

　　而现在人们普遍都有良好的手卫生习惯。每天多次重复洗手清洁，不仅让角质形成细胞之间的连接受到破坏，还会导致细胞间脂质（包括神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等）大量流失。此时，角质层的弹性会明显下降，而脆性则大大增加。

　　当我们日常活动手指时，甲周皱襞会被反复拉伸，再加上数不清的局部摩擦、碰撞，角质层就有可能绷不住而裂开，最终形成甲周倒刺。

　　如何避免长倒刺？

　　3个方法帮你有效预防！

　　1

　　注意手部护理

　　最有效的办法，就是涂抹含脂质成分的保湿产品（包括乳、霜等），以加强屏障结构。

　　建议根据手部干燥情况，每日多次、不定时涂抹。尤其是刚洗完手，更应该尽快补涂。配方上，优先选择能补充细胞间脂质、天然保湿因子的产品，例如含神经酰胺、胆固醇、泛醇、尿素等成分。

　　2

　　避免长时间直接接触碱性用品

　　当手部需要长时间劳作、浸水（如洗衣、刷碗）时，佩戴防护（或防水）手套将大有帮助。而对于吮手指、咬指甲等不良习惯，也建议尽量想办法去改善。

　　3

　　均衡饮食

　　保持良好的饮食习惯，均衡膳食，多吃蔬菜、水果及豆制品等，以补充人体所需的微量元素。

　　收藏！

　　3个步骤教你正确除倒刺！🤩

　　1、泡手后修剪

　　用温水泡手5分钟后修剪。不泡手的话最好不要修剪，因为干燥的倒刺被剪除后，可能造成皮肤微小的撕裂，反而导致更多倒刺出现。

　　2、从根部修剪

　　用锋利、消毒过的指甲刀，从倒刺根部整齐剪掉。

　　3、涂抹护手霜

　　涂护手霜有利于软化粗皮，减少和预防倒刺的产生。也可以在使用护肤产品时顺带涂一下手指，同样能起到一定的保湿作用。

　　 注意

　　如果倒刺周围出现发红、化脓

　　要涂上消炎药膏

　　必要时到医院治疗！

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