这个时间吃零食有利于控血糖

2024-11-26 15:59来源：人民网

很多人误认为零食就是薯片、可乐等深加工食品，其实，零食不等于垃圾食品。选对种类和时机，零食也可以吃得健康。

零食怎样吃才健康？每天又该吃多少，什么时间吃？戳图了解

这个时间吃零食有利于控血糖

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