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早起起床后，喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?

2024-11-25 09:08来源： 中国新闻网

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目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖，对于果糖不耐受的人群来说，可能会导致腹泻，这被一些人认为是通便。而且，过量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多，影响血糖、增加肥胖。

早起起床后，喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?

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