露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时

2024-11-22 09:58来源：文旅北京

2024年11月22日3时56分，我们迎来冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》曰：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。” ️小雪三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬 ️小雪习俗：此时北风渐劲，初雪或临；万物冬藏，天地寒凉，人们开始“冬腊风腌，蓄以御冬”，北方习惯积酸菜、腌咸菜；南方则会灌香肠、做腊肉、晒鱼干......北京人最热衷的冬日吃食当属涮羊肉。 ️小雪养生：天气寒冷，饮食上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤，少点咸，多点苦，如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等可以适当多吃些。同时，可多吃“三黑”，即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。

露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时

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