在只有鸡蛋般大小的胆囊内居然藏了

　　密密麻麻、大小不一的结石

　　总数竟然达到了191颗

　　让人震惊！

　　取出的191颗小石子

　　日前，三门县人民医院上演了一场“取石记”。该院肝胆胰外科顾宏牵主任医师在患者李阿姨的胆囊中取出了整整191颗结石。

　　时间回到手术前的一周，李阿姨每天都上腹部隐隐作痛，吃完饭后尤其明显。本以为和以前一样是胃痛，吃点胃药就会好转，可这次吃完药后依旧痛得特别厉害，而且持续时间也长。李阿姨实在熬不住，在家人的陪同下来到医院就诊。结果检查发现，李阿姨的胆囊内有大量结石，医生建议马上做手术，才有了开头的一幕。

　　面对这一结果，李阿姨满心疑惑：“我平时饮食挺注意的，也不喝酒，怎么就会长这么多石头呢？”

　　医生解释道，女性、肥胖、多次生育、40岁以上以及有胆囊结石家族史的人群，都是胆结石的高危群体。

　　尤其是女性，由于运动和体力劳动相对较少，胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟，容易导致胆汁淤积，为胆结石的形成提供了温床。

　　胆结石如何预防？

　　一日三餐，规律饮食

　　晚餐最好20点前吃完，早餐一定要按时吃。喜欢吃夜宵，不吃早餐就容易得胆结石。因为晚餐吃得过多时肝脏会分泌很多胆汁，但是胃肠的蠕动会减退。注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。荤素搭配最有利于预防结石。此外，不要过度节食和素食。营养不良及素食都是胆结石的高危因素。

　　保持良好情绪，不要劳累

　　俗话说“百病皆生于气”，确实也会影响胆囊。女性压力大，易生气，长期压抑，找不到出口“泄洪”，生闷气，就很容易胆汁淤滞，形成胆结石。

　　别让自己的腰围太粗

　　腰粗也意味着肥胖，而肥胖易导致代谢综合征，影响胆黄素的代谢，从而生成结石。另外多吃高脂、高胆固醇食物不仅会导致肥胖，也会加重结石，甚至导致胆囊炎的急性发作。

　　坚持合理科学的运动

　　晚饭后30分钟进行适当运动，不仅可以促进胃肠道蠕动，减少胆管内胆汁的淤积，还有助于食物的消化吸收，是预防胆结石的有效方法。

　　此外，对于已经确诊的无症状性胆囊结石患者，应定期复查，密切关注结石的生长情况。一旦结石直径超过2厘米，就应考虑手术治疗。目前，腹腔镜下胆囊切除术是治疗胆囊结石合并胆囊炎的首选治疗方式，一般腹壁上最大的切口也仅1厘米，创伤小，恢复快。

　　最后，医生提醒广大市民，患有胆结石的市民应定期进行检查以了解病情发展情况，日常生活中如出现胆绞痛、右上腹部疼痛、恶心与呕吐、畏寒与发热、黄疸等症状时应及时到医院就诊。通过及时治疗和干预，可以有效控制病情的发展并减少并发症的发生。

　　通讯员：季节 陈怡